383. Ejemplos de cómo crear momentos de alto rendimiento

En el episodio de hoy vamos a ver cómo crear momentos de alto rendimiento a través de varios ejemplos prácticos. Recordad que el episodio de hoy es continuación del de ayer donde empezamos a hablar sobre la importancia de gestionar correctamente nuestra energía para ser más productivos.

Por eso os recomiendo que si no lo habéis hecho ya escuchéis el episodio anterior para entender bien todo lo que veremos a lo largo del de hoy.



Por qué y cómo crear momentos de alto rendimiento

En temas de productividad siempre tenemos dos opciones.

A) Llegar al trabajo y ponernos  hacer cosas

B) Buscar la forma de aprovechar esas mismas horas para hacer mucho más y avanzar más en nuestro trabajo.

Resulta muy obvio que todos preferimos la opción B pero poco realmente hacen lo necesario para seguir ese camino. Aunque me imagino que si estáis hoy aquí es porque preferís la B 🙂

Bien, pues una de las claves para ser realmente productivos es crear momentos de alto rendimiento, aunque sean cortos pero que aprovechemos cada segundo al 100%.

Para ello tenemos que entender el binomio energía disponible-energía necesaria para una tarea concreta.

Si tenemos este concepto claro podremos ajustar nuestras tareas y niveles de energía para adecuarlos el uno con el otro y así aprovechar nuestro máximo potencial.

Hoy veremos varios ejemplos exactos de cómo crear esos momentos súper productivos o de alto rendimiento. E iremos poco a poco. Desde ejemplos más sencillos a más complicados.

Recordad que lo importante de todo esto es que al trasladarlo a vuestra realidad lo adaptéis. Probablemente ningún ejemplo os encaja exactamente porque cada caso y persona es un mundo. Pero os dará muy buenas ideas que estoy seguro que sabréis aprovechar.

Como resumen, estos son los ejemplos prácticos de los que hablaremos hoy:



* Aprovechar tu mejor momento del día

* Prepararte para una presentación o reunión importante

* Crear un día de alto rendimiento



Así que con todo esto os dejo directamente con el episodio de hoy.

Estoy seguro que os gustará y os dará muy buenas ideas. Y si es así se agradece mucho vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en ivoox.

¡Hasta mañana!