#257 Wanneer ga je herstellen van een burn-out?
Dé #ECHTINBALANS podcast
Dutch - November 25, 2022 05:00 - 10 minutes - 6.95 MBMental Health Health & Fitness Homepage Download Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: #256 Hoe ga je om met angst- en paniekaanvallen (extreme onrust)?
Next Episode: #258 Moeite om met jezelf te zijn? Niks te doen alleen?
In deze aflevering leg ik je uit dat twee dingen super belangrijk zijn om met jouw herstel te starten. Wat we vaak doen is doorrennen of alles neerleggen. Daar is de eerste disbalans al 😉. Herstellen is weer in balans komen, maar hoe doe je dat in kleine stapjes? Ik leg het je uit!
Anti-burnout challenge: https://echtinbalans.nl/burnoutchallenge/
Mijn 12-weekse #ECHTINBALANS programma ( met 1 op 1 coaching ) : www.echtinbalans.nl
Volg mij hier op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans.nl