Entrevista Marcos Vázquez - Nutrición, Estoicismo, Hábitos, y Salud Mental / Física

Hoy tengo la oportunidad de traeros a uno de mis referentes al programa. Él es Marcos Vázquez, una de las personas que me ayudó a iniciarme dentro del estoicismo gracias a Invicto, uno de los libros referentes de habla hispana de dicha filosofía.

Algunos de las preguntas que trataremos en dicho episodio son las siguientes:

¿Por qué decidiste seguir el método de nuestros antepasados y no otro?

¿Qué dieta recomendarías, entre todas las que hay?

¿Por qué decidiste poner como nombre Fitness Revolucionario y no otro? ¿Qué significa para ti?

¿Qué fue lo que te llevó a promover dicha filosofía?

¿Cómo practicas diariamente el estoicismo y cuál herramienta es la que más te gusta?

¿Cómo aplicas el estoicismo dentro de la salud física, mental y nutrición?

¿Cómo entrenas la mentalidad en el momento presente?

¿Cómo gestionas y lidias con los pensamientos negativos?

¿Qué es lo que te hace ser una persona constante y disciplinada?

Podéis saber más sobre él en su instagram: @fitness.revolucionario , y también en su página web: https://www.fitnessrevolucionario.com/