Bala Extra
819 episodes - Spanish - Latest episode: almost 2 years ago - ★★★★★ - 5 ratingsDicen de este pódcast que es la definición de una bitácora personal en estado puro. Yo diría que son mis cosas, que en el fondo son las tuyas. Pero también, que sobre cualquier cosa tengo una opinión y disimulo lo suficiente para parecer que se de todo.
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Episodes
Un regalazo para vuestro 2020
January 30, 2020 05:01 - 11 minutes - 10.5 MBHoy quiero compartir con vosotros y vosotras una preciosa herramienta en pdf (imprimible si se desea) para reflexionar sobre nuestro 2019 y planificar nuestro 2020 en todos los ámbitos de la vida. Es un regalazo de los amigos de Readdle, que me apetecía distribuir por su belleza y utilidad. … Continue readingUn regalazo para vuestro 2020
La huelga de mañana
January 29, 2020 05:01 - 14 minutes - 13 MBMañana, en lo que aquí conocemos como Euskal Herria (Comunidad de Euskadi y Comunidad Foral Navarra), los sindicatos abertzales han hecho una convocatoria de huelga general en favor de la soberanía nacional para mejorar las pensiones. No la voy a hacer, igual que la mayoría de pensionistas y sindicatos no la apoyan. Os cuento de qué va esto. … Continue readingLa huelga de mañana
A vueltas con la «luz»
January 28, 2020 05:01 - 11 minutes - 10.8 MBRecientemente se publicó un estudio de Facua sobre las tarifas de luz en España y me he animado a hacer un episodio de Ya Conoces, a la espera del estreno de su nueva temporada ya en SH+Media. Os lo menciono hoy porque acaba de publicarse y no era algo que cupiera en un Bala Extra. En este os hago un pequeño resumen de las circunstancias y os animo a que vayáis al feed de Ya Conoces a escucharlo. … Continue readingA vueltas con la «luz»
Educación y aprendizaje: abrimos ronda
January 27, 2020 05:01 - 12 minutes - 5 MBCon motivo de mi asistencia a una charla de José Ramón Gamo en el Colegio San Pelayo de Ermua, donde Guiller cursará sus estudios de bachillerato, comienzo una serie para los próximos lunes de Bala Extra, relacionado con educación y aprendizaje de nuestros hijos que, creo que puede ser de mucho interés. … Continue readingEducación y aprendizaje: abrimos ronda
¡Aprobamos mates!
January 24, 2020 05:01 - 12 minutes - 11.7 MBGuillermo ha recuperado el primer trimestre de mates, la única asignatura que se le venía resistiendo. Eso significa que todo queda "limpio". Se dan por aprobadas las matemáticas de tercero de la ESO y además llevamos cuarto con buenas notas. Él contento y su madre y yo, sin comentarios. … Continue reading¡Aprobamos mates!
Corte de pelo «a lo Guille»
January 23, 2020 05:01 - 13 minutes - 12 MBHoy algo más banal. Guillermo me ha dado envidia y he decidido cortarme el pelo a su estilo. Os cuento lo sucedido. … Continue readingCorte de pelo «a lo Guille»
Abandono y desarraigo
January 22, 2020 05:01 - 13 minutes - 12.1 MBHoy algo más emocional. Nuevamente algo que podría interpretarse desde un prisma político, pero necesitaba y me apetecía compartirlo desde el lado humano que tiene. Una madre enfrentada a la crisis de un hijo adolescente al que "abandono" con tres años para venir de Nicaragua a España y a quien ahora trae consigo, desarraigándolo de su país. Difícil de entender, pero humánamente lógico. … Continue readingAbandono y desarraigo
Familias, criaturas y Estado
January 21, 2020 05:01 - 14 minutes - 13.4 MBUna reflexión desde lo profesional sobre el asunto del control parental en las escuelas. … Continue readingFamilias, criaturas y Estado
La crítica constructiva es un regalo
January 20, 2020 05:01 - 13 minutes - 12.8 MBCon el fin de semana me llegó un "feedback" con crítica constructiva. Los más difíciles de dar. Aquellos en que, cuando los das, haces un regalo a quien lo recibe. ¡Gracias Manu! … Continue readingLa crítica constructiva es un regalo
Desde Australia con calor (e incendios) ft. @gvisoc
January 17, 2020 05:01 - 18 minutes - 16.9 MBOtro episodio especial, mucho, en el que cedo la palabra a Gabriel Viso, de "Sobre la marcha", donde nos habla desde Sidney. Le pregunté por la realidad que está detrás de los incendios que están ocurriendo en Australia. Y le cedo casi todo el tiempo del episodio de hoy. Ya he hablado en podcasting de los denominados nuevos "incendios de alta intensidad", un fenómeno cada vez más frecuente y peligroso. Lo hemos visto en California, lo hemos visto en la Península Ibérica y ahora Australia, en...
Guillermo nos visita
January 16, 2020 05:01 - 13 minutes - 12.4 MBEpisodio especial con la visita de Guillermo, que nos habla sobre sus cosas de fútbol, entrenador, estudios y sus habituales chanzas sobre su anciano padre. Al acabar os cuento un episodio de ansiedad que he sufrido. … Continue readingGuillermo nos visita
Cambio mi tarifa eléctrica (again)
January 15, 2020 05:01 - 17 minutes - 16.1 MBOtro asunto de los clásicos en Bala Extra, como es la tarifa de energía eléctrica. He cumplido un año con HolaLuz y hay novedades interesantes. … Continue readingCambio mi tarifa eléctrica (again)
Alfombras, que ya tocan
January 14, 2020 05:01 - 14 minutes - 13.5 MBVuelvo hoy como a uno de esos viejos episodios del verano del 18, donde todo era casa nueva. Unos 15 meses después le ha tocado el turno a las alfombras, una vez que había hecho las cortinas antes del verano del 19. … Continue readingAlfombras, que ya tocan
Guille, a la escuela de entrenadores
January 13, 2020 05:01 - 15 minutes - 13.9 MBEl mismo día que aceptamos que Guille dejara el fútbol, llegó un correo aceptándole en la Escuela de monitores de fútbol del Athletic Club de Bilbao. Comienza hoy lunes 13 de enero, también el mismo día que tiene la recuperación de las matemáticas del primer trimestre y, por tanto, de 3º de la ESO. Todo en uno. … Continue readingGuille, a la escuela de entrenadores
Spotify supera a Apple Podcast
January 10, 2020 05:01 - 16 minutes - 14.7 MBUn informe privado de Morgan Stanley para inversores destaca que Spotify ha superado por vez primera en popularidad a Apple Podcast como la plataforma preferida para la escucha de podcast. … Continue readingSpotify supera a Apple Podcast
Multisim de o2: curiosidades
January 09, 2020 05:01 - 15 minutes - 14.2 MBHoy comparto mi experiencia con el nuevo servicio multisim de o2, mi compañía de fibra, fijo y móvil. Algunas curiosidades sobre el funcionamiento de las multisim que yo desconocía y pueden serles muy útiles a algunas personas o profesionales. … Continue readingMultisim de o2: curiosidades
Vuelta al cole 2k20
January 08, 2020 05:01 - 12 minutes - 11.9 MBHoy me toca la vuelta al cole. En unas vacaciones no muy largas pero intensas, que repaso con todas vosotras. … Continue readingVuelta al cole 2k20
Irán y no volverán
January 07, 2020 05:01 - 15 minutes - 13.8 MBHemos empezado el año con conflictividad en Oriente Medio. Un clásico desde que tengo memoria. Algunos detalles que no nos están contando. … Continue readingIrán y no volverán
Menos potencia contratada
January 03, 2020 05:01 - 13 minutes - 12.1 MBSegún mis datos de consumo de electricidad de 2019 puedo bajar de 3,4 a unos ridículos 2,3 KW. mi potencia contratada, ahorrando unos 50 euros al año. Eso dice mi contador inteligente, según mi empresa suministradora, HolaLuz. Y les voy a hacer caso. … Continue readingMenos potencia contratada
Goin: ahorra sin darte cuenta
January 02, 2020 05:01 - 17 minutes - 16.4 MBEmpezamos el 2020 con una app para ahorrar de forma "invisible". Basta con establecer un objetivo, ponerle fecha y cuantía y dejarnos llevar por la "gamificación" de la app, con la que ahorraremos "jugando" o haciéndonos pequeñas sisas a nosotros mismos. … Continue readingGoin: ahorra sin darte cuenta
El último de «los años 10»
December 31, 2019 07:36 - 15 minutes - 14.4 MBUn episodio especial en el que me acuerdo de mucho y pongo en valor tanto. … Continue readingEl último de «los años 10»
Escucha mi ritual matutino
December 30, 2019 06:57 - 26 minutes - 23.9 MBJustificadamente tarde, acompáñame escuchando los sonidos de mi ritual matutino. Desde la cama al despacho. … Continue readingEscucha mi ritual matutino
La Odisea ilustrada
December 27, 2019 05:01 - 15 minutes - 13.9 MBEl Olentzero (una Olentzera en realidad) me ha traído una versión preciosísima de la Odisea. Traducida y adaptada por Carmen Estrada e ilustrada por el genial Miguel Brieva. Una reflexión sobre la literatura clásica frente a la necesidad de consumir best sellers de última hornada. … Continue readingLa Odisea ilustrada
Pintxos y niños
December 26, 2019 05:01 - 16 minutes - 15.1 MBGuillermo y sus colegas entran en bares (es legal en Euskadi) y comen pintxos como "cena" los findes o festivos. Ya es el segundo bar que les dice que no pueden comer pintxos si no piden una bebida. Y la lógica me dice que eso no es regular. La pena es que no se van a atrever a pedir la hoja de reclamaciones. … Continue readingPintxos y niños
Somos familia
December 24, 2019 05:01 - 11 minutes - 8.11 MBEs hoy un episodio de agradecimiento. Por vuestra escucha en estos dos años que cumpliremos en el primer tercio de enero. Por todo lo que me devolvéis. Por formar parte de la familia. Por todo lo que Bala Extra supone para mí gracias a vosotros y vosotras. Por la comunidad que habéis formado en su entorno. Por confiarme vuestros éxitos y fracasos, vuestras luchas, vuestros miedos y certezas. Gracias por vuestra compañía. Y gracias por vuestras gracias. ¡Muaka! … Continue readingSomos familia
Bravo por la música
December 23, 2019 05:01 - 16 minutes - 11.5 MBAmazon Music, Spotify, Deezer, Apple Music, Tidal...algunos son más conocidos, otros menos. El streaming musical se ha popularizado entre nosotros para la escucha de música en casa, en el coche, en el transporte público, caminando, en el trabajo...pero creo que lo mejor está por venir. Posiblemente sea de forma tímida al principio, pero la música "sin pérdidas", de alta calidad y sin compresión mp3, AAC u OGG se acerca rápidamente. … Continue readingBravo por la música
Demasiados terrícolas
December 20, 2019 05:01 - 10 minutes - 7.31 MB2030, 2050, 2100. Años establecidos por los y las demógrafas como balizas simbólicas de la especie humana hasta los 11.500 millones de seres humanos. Una reflexión sobre el asunto. … Continue readingDemasiados terrícolas
«Clásico», familia y corrupción
December 19, 2019 05:01 - 16 minutes - 11.1 MBCómo se puede partir de "el clásico" Barça-Real y terminar hablando del fin del mito de la ausencia de corrupción en Euskadi es algo inexplicable que solo puede pasar en Bala Extra. … Continue reading«Clásico», familia y corrupción
El misterio de Orange y mis datos
December 18, 2019 05:01 - 12 minutes - 5 MBTeresa, la madre de Guillermo, está de portabilidad entre Vodafone y Orange y esta última operadora ha comenzado a usar mi número de móvil para enviarme mensajes de texto y un antiguo correo electrónico para enviarme mensajes de correo. Pero de los datos de su portabilidad. Un misterio para el que solo tengo una hipótesis. … Continue readingEl misterio de Orange y mis datos
Papel, pipí y popó
December 17, 2019 04:45 - 12 minutes - 8.67 MBUn folleto informativo del Consorcio de Aguas Bilbao-Bizkaia me trajo la idea para el episodio de hoy. Trata de lo que debe ir a nuestros inodoros, retretes, sanitarios, váteres o WCs: solo las tres P. Papel higiénico, pipí y popó. … Continue readingPapel, pipí y popó
Juegos de mesa para Navidad
December 16, 2019 04:45 - 14 minutes - 10.2 MBCasi en Navidad, con tiempo para encargar a Reyes o Papá Noel, los Juegos de Mesa con la ayuda de JL Hurtado del podcast Push Your Luck … Continue readingJuegos de mesa para Navidad
Identidad y orientación
December 13, 2019 04:45 - 14 minutes - 9.86 MBGracias a una noticia (por llamarla de alguna manera) enlazada en Twitter, nace la idea del episodio de hoy. En él os cuento mi proceso reflexivo sobre la transexualidad y hago un repaso por aclarar conceptos por la identidad de género y la orientación sexual. Para que podamos entender lo obvio, ya lo sé. Pero creo que aún hay quien tiene dudas al respecto. … Continue readingIdentidad y orientación
Streaming y publi
December 12, 2019 04:45 - 14 minutes - 9.71 MBQue la publi llegará en no demasiado tiempo al streaming es un hecho. El abandono de la publi de programas como Gran Hermano por los escándalos, el paso a gratuita de una parte de Rakuten a cambio de ver publi, las ofertas por suscripciones anuelaes de algunas platadformas. Es evidente que habrá espacio para versiones lite o con parte de sus contenidos gratis a cambio de publi y otras plataformas que serán enteramente con publi y gratis. Al tiempo. … Continue readingStreaming y publi
Pandemia y comentarios
December 11, 2019 04:45 - 14 minutes - 9.69 MBApoyo enorme en vuestros comentarios, después del episodio del troll (a quien conseguí identificar) y una reflexión sobre una posible extinción de nuestra especie, no en base al cambio climático, sino a un virus apocalíptico. ¿Algo así sería posible a día de hoy? … Continue readingPandemia y comentarios
¿Control o protección de datos?
December 10, 2019 05:01 - 17 minutes - 12.1 MBEl nuevo "decreto digital" nace en un contexto extraño a nivel nacional e internacional en cuanto al almacenamiento y tratamiento de nuestros datos. Pero más allá de todo esto, ¿se trata de un decreto ley (ya convalidado en el Parlamento con una amplia mayoría) que producirá más seguridad o más control? … Continue reading¿Control o protección de datos?
Comentario en Apple Podcast
December 09, 2019 05:01 - 16 minutes - 11.6 MBContraviniendo todas las normas de cómo reaccionar ante un "trole" de los que abundan por las redes, dedicados fundamentalmente a intentar quebrar tu camino y tus quehaceres u opiniones digitales, aprovecho un comentario bastante despectivo recibido en Apple Podcast/iTunes, para enseñaros cómo es para mi la diferencia de un comentario negativo genuino y cómo es un comentario negativo hecho con todo el ánimo de atacar y perjudicar. Incluso, quizás, provocar. Buen momento para pedir vuestro apo...
Autoestima
December 05, 2019 05:01 - 14 minutes - 13.4 MBNada como tener un hijo adolescente para traer colación el asunto de la autoestima. … Continue readingAutoestima
¿De dónde te llega este podcast?
December 04, 2019 05:01 - 14 minutes - 13.1 MBSigo con la nueva etapa que se abre en mi podcasting. Hoy comparto con vosotros y vosotras la importancia de dónde alojo mis mp3 para que simplemente lo descargues o lo reproduzcas en streaming. Tripas del podcasting que son muy curiosas de saber. … Continue reading¿De dónde te llega este podcast?
Ayer fue un gran día
December 03, 2019 05:01 - 14 minutes - 20.3 MBUna nueva etapa se abre. Y no me refiero a que ya he visto la primera prueba de la nueva web de SH+Media, sino por las notas que empiezan a llegar de Guillermo, con buena pinta y a que hemos conseguido como madre y padre darle la vuelta a su falta de motivación en la Leer másAyer fue un gran día[…] La entrada Ayer fue un gran día aparece primero en AVpodcast.
Ayer ha sido un gran día
December 03, 2019 05:01 - 14 minutes - 20.3 MBUna nueva etapa se abre. Y no me refiero a que ya he visto la primera prueba de la nueva web de SH+Media, sino por las notas que empiezan a Continue readingAyer ha sido un gran día
Seguros de muertos
December 02, 2019 07:19 - 13 minutes - 18.2 MBEl seguro de decesos en las familias. ¿Aún tenemos de eso? … Continue readingSeguros de muertos
Seguro de muertos
December 02, 2019 05:01 - 13 minutes - 18.2 MBEn muchas casas se sigue manteniendo la costumbre de disponer de un seguro de decesos o «seguro de muertos». Converso con mi madre sobre el asunto y os cuento algunas cosillas más ocultas de este mundo. Código para darte de alta en Curve y conseguir 5 libras esterlinas en tu cuenta: N797GAZD Comunidad de Bala Extra Leer másSeguro de muertos[…] La entrada Seguro de muertos aparece primero en AVpodcast.
Anoche dije adiós a #EnSerie
November 29, 2019 05:01 - 15.5 MBAnoche dije adiós a En Serie. Y duele. Es algo que llegaría. Como llegarán otros. Pero es la vida misma. Código para darte de alta en Curve y conseguir 5 Continue readingAnoche dije adiós a #EnSerie
Conocí a Javier Maroto y me asusta
November 28, 2019 05:01 - 22 minutes - 31.2 MBConocí a Javier Maroto, entonces Alcalde de Vitoria entonces y actual Vice Secretario del PP y es un hombre que me asustó. Código para darte de alta en Curve y Continue readingConocí a Javier Maroto y me asusta
Fútbol, transparencia y podcasting
November 27, 2019 05:01 - 24.8 MBReflexiones a la salida (ya de noche) de la reunión del CD Galdakao de fútbol Aprovechando para evangelizar con el podcasting de cercanías que dice @emilcar Código para darte de Continue readingFútbol, transparencia y podcasting
La España vacía es de todos
November 26, 2019 05:01 - 26.4 MBLa España vacía (o vaciada como la llaman ahora) es un lugar ideal para probar alternativas a nuestra forma de vivir, producir y consumir. Incluso a uno de nuestro totems: la Continue readingLa España vacía es de todos
Acción de Gracias, @Filmin y el gato chino
November 25, 2019 05:01 - 20.8 MBUn misterioso movimiento del brazo del gato chino al llegar a casa tras la comida de Acción de Gracias me lleva a recomendaros Filmin en esta semana a un precio irrenunciable. Continue readingAcción de Gracias, @Filmin y el gato chino
Mr Li y el papel higiénico
November 22, 2019 05:01 - 20.9 MBUn curioso desayuno con un misterioso caballero en una cafetería junto a la sede de la CEOE en Madrid me dejó con un palmo de narices y una propuesta de Continue readingMr Li y el papel higiénico
Nos estamos fracturando
November 21, 2019 05:01 - 36.9 MBTengo la sensación de que se está produciendo un clima de fractura social. Y no me refiero (solo) a la política. Y ayer me encontré colaborando en Twitter en que Continue readingNos estamos fracturando
Me llevo el podcasting al trabajo
November 20, 2019 05:01 - 21.9 MBMe llevo el podcasting al trabajo, usándolo como medio de comunicación entre la sección sindical y los trabajadores y trabajadoras. Y no adivinaríais cuál es el medio elegido para su distribución. Código para Continue readingMe llevo el podcasting al trabajo