![Armonia Emocional artwork](https://is3-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts113/v4/b5/bd/32/b5bd32d8-8c49-a79e-dfe0-640e7a562b77/mza_10100509471992637335.jpg/100x100bb.jpg)
Consejos para Dormir BIEN y MEJOR
Armonia Emocional
Spanish - July 23, 2021 18:43 - 18 minutes - 26.2 MBMental Health Health & Fitness Education Self-Improvement bienestar armoniaemocional meditacion motivacion psicologia saludmental Homepage Download Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
¿Alguna vez has tenido que obligarte a dormir por la noche? ¿Te despiertas en medio de la noche y te encuentras acostado en la cama durante horas y horas? ¿Esa conversación difícil con tu pareja a la hora de dormir te dejo sin sueño? ¿Sabes cómo usar la siesta, comida, ingesta de cafeína e incluso una práctica espiritual para ayudarte a dormir mejor?
La Dra. Carmen Román habla sobre todas estas cosas y más.
💁 ¿Quieres aprender a ser una mujer audaz? 🙌 ¡Únete a nuestra suscripción mensual! https://emotionsinharmony.org/mujeres/
🔴 Curso de Ansiedad 🔴👉🏻 ¡Únete al Reto de Libertad Emocional! https://emotionsinharmony.org/reto/
🎞️ Recibe mis videos en tu correo electrónico 📨 Suscríbete al Boletín: https://www.emotionsinharmony.org/newsletter
💻 Visita la página web y conoce todos los servicios: https://www.emotionsinharmony.org
📱 Encuéntrame en Instagram: https://www.instagram.com/EmotionsinHarmony
🧘🏽♀️ Medita conmigo: https://insighttimer.com/carmenroman
📲 Únete a nuestra comunidad en Telegram: https://t.me/armoniaemocional
🔵 Para obtener información sobre cómo patrocinar el Podcast, comunícate a [email protected]