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¿Cómo generar el sentimiento de gratitud?
Armonia Emocional
Spanish - October 02, 2021 03:47 - 24 minutes - 18.2 MBMental Health Health & Fitness Education Self-Improvement bienestar armoniaemocional meditacion motivacion psicologia saludmental Homepage Download Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
¿Cómo generar el sentimiento de gratitud?
¿Puedes aprender a ser agradecido? La respuesta es sí, y es incluso más fácil de lo que podrías pensar. Estar agradecidos con lo que tenemos y por las personas que nos rodean ayuda a nuestra propia felicidad, ya que genera un sentimiento que atrae muchas emociones positivas a nuestra vida. El sentimiento de gratitud puede obtenerse de muchas maneras y a pesar de que es algo fácil de conseguir, muchas personas se niegan a él, concentrándose en las cosas malas de sus vidas creando molestias, estrés e incluso depresión.
En este episodio la Dra. Carmen Román nos habla de todas esas pequeñas cosas que forman parte de nuestra vida y de las cuales debemos estar agradecidos, además, nos explica qué es realmente la gratitud y porque es necesaria en nuestra vida.
¿Qué aprenderás en este episodio?
¿Se puede aprender a ser agradecidos? ¿Qué es la gratitud? ¿Cómo afecta nuestra vida emocional y espiritual? ¿Debemos estar agradecidos por lo negativo? ¿Cómo puedes ser más agradecido?
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