Ep. 186 Terapia somática para sanar el trauma

aha Moments

Spanish - December 05, 2023 11:00 - 1 hour - 55.1 MB
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¿Sabías que todos los traumas se quedan guardados en el cuerpo?

Es a través de la conexión con el cuerpo que podemos sanar...se trata de movimiento, sensaciones y emociones.

Hoy platicamos de lo que es la terapia somática y para qué sirve con Maria Fernanda Armella.

María Fernanda Armella cuenta con más de 24 años de experiencia en el mundo de la danza, he explorado los beneficios del movimiento de formas innumerables. Apasionada por la práctica de yoga y meditación comprendió la relación tan importante entre la mente y el cuerpo; fue así que se sumergió en el estudio de la somática y su relación con el trauma
La danza llegó inesperadamente a su vida, revelando la profundidad de su corazón.

A pesar de su formación en danza, sus experiencias más significativas ocurrieron en los campos de nogales de su infancia, donde encontraba refugio para expresarse y explorar su identidad. Aunque llegó a desconectarse de se cuerpo y verlo como un obstáculo, descubrió la importancia de reconciliarse con él.

Después de años de exploración en yoga y meditación, volvió a la danza y surgió 'Desarticulados'. Cree en el poder del cuerpo para liberarnos del sufrimiento y el trauma arraigados en él. Esta perspectiva, conocida como somática, se centra en la conexión mente-cuerpo y es fundamental para la creatividad, empatía e introspección.

La danza es una herramienta somática que nos libera y mi objetivo es crear un espacio auténtico para que las personas se relacionen y exploren quiénes son en el momento presente. Todos son bienvenidos, sin importar su experiencia en la danza.

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