Episode 46 - Eigentlich ganz gut, bis es nicht mehr gut war

Show Notes and Links

Moderation: Birgit (die das für sinnvoll hält)

Social Media

Strava-Club (326 Mitglieder)
Instagram
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Einladungslink in Mattermost (31 Mitglieder)

Rechenschaftsablage/State of the Pig

24 Tage seit letzter Folge am 15.11.2021

Sabrina: 87,61 km bei 10 Läufen
Stefan: 49,4 km bei 7 Läufen
Birgit: 16,6 km bei 3 Läufen
Dominic: 16 km bei 3 Läufen
Steve: 101,4 km bei 10 Läufen

Sabrina

Warum ich mit dem Laufen angefangen habe
Meine Ziele 2021 & 2022
Das große Laufbuch - Herbert Steffny
Sabrina D. auf Strava
sabrina.sgd89 auf Instagram

Stefan

Fahrradhandschuhe
Schneckentempopodcast (Leo Läuferknie): Auszeichnung originellsten Titel einer Laufpodcastfolge in 2021
Encrateia
Ziele: t.b.d.

Birgit

Habe noch das Boostern abgewartet und war dann wieder laufen. Das erste Mal seit 42 Tagen! muppetarms
Großflächig verunsichert und im Panikmodus … also alles wie immer! ;)
Mein Versuch was Positives an der Pause zu finden - Stichwort: Nasenatmung
Ausblick aufs neue Jahr! Es steht noch viel in den Sternen.

Steve

Booster steht an nächste Woche, dann erstmal Laufpause (10 Tage)
Der Sohn hat jetzt auch 1000km “auf der Uhr”: Photo auf Instagram
Neues Lieblings-Yoga-Video
Planung 2022 ist im Gange
Form zur Bestellung der 3SH-Shirts
(zur Zeit der Veröffentlichung der Episode noch inkomplett, da noch Infos von Owayo eingeholt werden)

Nächste Termine

31.12.2021 3SH-Silvesterlauf

13:00-14:00 jede:r läuft für sich ein Stündchen (oder auch weniger)
14:30 Treffen auf Jitsi
Hashtag auf Social Media: #3SHsilvesterlauf


29.05.2022 Regensburg Marathon
24.08.2022 Hirschenstein Berglauf
01.10.2022 Arberland UltraTrail & 16 km ArberseewandTrail
02.10.2022 11. Tierschutzlauf 2022
09.10.2022 3-Länder-Marathon