28 Fastenwandern

Kennt Ihr das, Ihr macht so etwas wie eine Alpenüberquerung, einen Fallschirmsprung oder eine besondere Reise und auf einmal seht Ihr die Welt aus einer anderen Perspektive. Ein besonderes Erlebnis gibt Euch den Startschuss, etwas in Eurem Leben zu ändern, zu verbessern, im Idealfall sogar Euch dafür einzusetzen die Welt zu verbessern...
Mir geht das mit solchen Erlebnissen so. Und deshalb befasst sich die heutige Folge des Weltverbesserers mit solch einer Innovation, die ich selbst erleben durfte und die meine Gedanken zunächst geerdet und dann neu an geschubst hat.
Im Februar letzten Jahres durfte ich eine Woche lang das Fasten-, genauer gesagt das Basenfasten-Wandern auf Sylt ausprobieren.
Im Interview sind Minu und Frank Ahlers, deren Team mich beim Fasten auf Sylt unter ihre Fittiche genommen hat.
Beide haben jahrelange Erfahrung mit dem Thema und können mir viele neugierige Fragen beantworten:

Interview mit Minu und Frank Ahlers

Das war jetzt keine klassische Weltverbesserer-Podcast-Folge, wie Ihr sie kennt. Unter anderem habe ich Minu und Frank nicht gefragt, ob sie Weltverbesserer sind. Ich bin mir auch ziemlich sicher, dass die beiden sich mit de Bezeichnung nicht identifizieren können. Und gleichzeitig, kann Fasten Deine Welt verbessern. Egal, was es in Dir auslöst, die Bandbreite der Erfahrungen ist groß: Ruhe, Entspannung, Freiraum, Ballast abwerfen, Anreize und Anstöße für ein gesünderes Leben, Inspiration, neue Energie und ein neues Lebensgefühl,…
…nach meiner Erfahrung hat es gut getan.
Verzicht ist in der heutigen Konsumgesellschaft ein Thema, mit dem wir uns befassen sollten. Das muss nicht hart sein, sondern kann durchaus Leichtigkeit erzeugen.
Wenn Du Dich für das Thema interessierst, schau Dir die Links und die Buchtipps an, die ich in den Shownotes für Dich notiert habe!

https://www.fasten-sylt.de/

https://www.buchinger.de/

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