Sport, nutrition et psychologie avec Isaline

🌱 Dans cet épisode, Isaline nous parle de sa transition végétale qui a pris forme lorsqu’elle était sportive de haut niveau. Elle nous partage les difficultés auxquelles elle a dû faire face dans le milieu du sport et comment elle est passée d’une alimentation végétarienne carencée à une alimentation vegan équilibrée. Quels nutriments s’assure t-elle d’avoir au quotidien pour être en pleine forme ? Comment faire face aux clichés dans le milieu du sport quand on est végane ? Elle répond à ces questions de part sa formation de psychologue clinicienne et coach sportive & nutrition avec beaucoup d’optimisme et d’empathie.


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Marco Pois Chiche (Instagram): https://www.instagram.com/marco.poischiche/

La Cuisine de Jean-Phillipe (YouTube) : https://www.youtube.com/channel/UCQMScW9nY0IVW3yIdt8kYtg

So Vegan (YouTube) : https://www.youtube.com/channel/UCbtL081gMwgoxn3Oz76PyBw