Student Wellbeing - Bewust Loslaten

Utrecht University

Dutch - March 11, 2024 10:26 - 11 minutes - 10.3 MB
Education Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Previous Episode: Unsettling Knowledge #21: Exploring the Life of Anton de Kom Through One Book, One Campus

Next Episode: Student Wellbeing - Adem Meditatie

Ontdek de kracht van bewuste ontspanning met onze meditatiepodcast. Deze aflevering richt zich op het loslaten van spanningen die zich in je lichaam kunnen ophopen. We begeleiden je door een proces van bewuste focus op je hele lichaam, waarbij je leert hoe je kunt aanspannen en vervolgens bewust kunt ontspannen. Ga met ons mee op deze reis naar innerlijke rust en welzijn.