Guillaume Guillou, Squat Everyday, Fermeture des Salles, Forces & Faiblesses || Episode #87 [FR]

Upside Strength Podcast

French - December 10, 2020 10:00 - 1 hour - 161 MB - ★★★★★ - 13 ratings
Fitness Health & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Previous Episode: Barbara Vulpinari, Aménorrhée, Perte de Poids, Cycle Menstruel, Nutrition || Episode #86 [FR]

Next Episode: Jean-Marie Peoch, Prépa Rugby, Neuro, Education, Management || Episode #88 [FR]

Guillaume Guillou est un coach, entrepreneur et athlète. Il est propriétaire de 4 boxes CrossFit en France, notamment à Hyeres et à Fréjus. Il propose également de nombreux programmes en ligne et organise fréquemment des évènements éducatifs et compétitifs.

LIENS:
Site: https://www.weareathletic.com/
Insta: https://www.instagram.com/guillaume_gcoach/
Episode #48: https://youtu.be/USjXKaBFL4s

Sujets:
0:00 - Start
0:47 - Intro
12:09 - Squat everyday
6:47 - Programmes en ligne
16:21 - Fermeture des salles et activité physique
44:08 - Solutions pratiques CLIP
1:20:59 - Quand travailler ses forces et ses faiblesses? CLIP
1:39:13 - Le sommeil
1:43:54 - CrossFit, Haltero et Gymnastique CLIP
1:52:03 - Projet 2021

Interview Video Integral: https://youtu.be/efvUMzyWVgk