88. Talking stretching with Greg Lehman, part 2/2
Tyngre Rehab
Swedish - July 11, 2020 22:00 - 34 minutes - 31.9 MBSports Health & Fitness Fitness rehab rehabilitering skador smarta styrketraning Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: 87. Talking stretching with Greg Lehman, part 1/2
Next Episode: 89. Kommentarer om stretching
Greg Lehman återvänder till podden för att diskutera ett av sina favoritämnen: Stretching.
I första avsnittet svarade Greg på frågor om mekanismerna bakom stretching, skillnaden mellan olika stretchmetoder, stretchings påverkan på muskler, senor och stödjevävnad.
I dagens avslutande avsnitt svarar Greg på frågor från er lyssnare.
00:07:59 – Greg in 00:30:14 – Greg utOm du vill höra mer av Greg Lehman återfinns ett äldre avsnitt här.
Gregs hemsida: http://www.greglehman.ca/ Greg på twitter: https://twitter.com/GregLehmanFölj Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.