TIMECOACH PODCAST

معجزه پرسشگری عمیق

February 25, 2024 16:57 - 26 minutes - 24.4 MB

همه ی ما در طول شبانه روز در حال تصمیم گیری و نوشخوار ذهنی هستیم! نکته ی جذاب ماجرا این جاست که با دو رکن مهم میتونیم نوشخوارهای ذهنیمون رو از حالت منفی و خنثی به نوشخوارهای ذهنی مثبت و کمک کننده تغییر بدیم. در این اپیزود از اهمیت و معجزهٔ داشتن روتین و تجربه پرسشگری عمیق در زندگیمون گفتیم. این اپیزود برای تمام کسانیه که دوست دارن در مسیر زندگیشون یک قدم بیش از هیچ بردارن و معجزه پرسشگری عمیق رو در زندگیشون زیست کنن...♡ اینستاگرام تایم کوچ سایت کانال تلگرام Hosted on Acast. See acast...

تو اهمالکار نیستی

February 17, 2024 07:20 - 27 minutes - 25.1 MB

این روزا اکثر آدمها فکر میکنن که اهمال کارن! اما شاید دلایلی دیگه ای وجود داره که اون کاری که لازمه رو انجام نمیدیم... ذهن ما غالبا اون کاری که راحت تره رو انجام میده. اون هم اینه که اگر نتیجه ای رو در بخشی از زندگیمون خلق نکردیم، به جای شک به مسیری که طی کردیم، شروع به خود تخریبگری می‌کنیم و درگیر برچسب زدن به خودمون میشیم و اون برچسب رو تبدیل به باور و هویت خودمون می کنیم! این اپیزود برای تمام کسانیه که فکر میکنن اهمال کارن!! بعد از گوش دادن به این اپیزود یه قدم به خودت نزدیک تر میشی♡ ا...

درس دهم: هر چیزی ذهنتون بهتون میگه، بهش گوش بدید

June 06, 2023 15:35 - 30 minutes - 28.3 MB

درس دهم: هر چیزی ذهنتون بهتون میگه، بهش گوش بدید بازنگری کنیم داستان زندگی رو… --------------------------❓------------------------------------ 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد جنس کار کردن رو در بخش کامنت ارسال کنید. -------------------------------🌏📱---------------------------------- 🌍 ارتباط با تایم کوچ: 💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات مثل، مقاله ی "باهوش تر بخوایید" به بلاگ سایت تایم کوچ مراجعه کنید. https://yourtimecoach.org/ 📱اینستاگرام تایم کوچ: https://yourti...

درس نهم: کپسول تصمیم گیری

April 23, 2023 17:22 - 31 minutes - 28.7 MB

‎اپیزود نهم: کپسول تصمیم گیری هنر تصمیم گیری به مهارتی اشاره دارد که با تمرین و تجربه به دست می آید و افراد را قادر می سازد تا با توجه به موقعیت و شرایط مختلف، تصمیماتی را بگیرند که در نتیجه آنها بهترین نتیجه را به دست می آورند. در هنر تصمیم گیری، شناخت بهترین راهبردها و ابزارها برای انتخاب بهترین گزینه، از اهمیت بالایی برخوردار است. همچنین مهم است که در تصمیم گیری های خود، افراد به عواطف خود توجه نکنند و با توجه به حقایق و اطلاعات موجود، تصمیماتی را بگیرند که به صورت دقیق و برنامه ریزی شده...

درس هشتم: گذشته تاسف آورتون رو حتما یادآوری کنید

March 13, 2023 13:51 - 44 minutes - 41 MB

اپیزود هشتم: گذشته تاسف آورتون رو حتما یادآوری کنید علت اصلی مرور گذشته رفتن در نقش قربانی و مسئولیت گریزی است❌ 🎙این اپیزود به تغییر معنا به عنوان رکن مهم تغییر میپردازد. --------------------------❓------------------------------------ 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد جنس کار کردن رو در بخش کامنت ارسال کنید. -------------------------------🌏📱---------------------------------- 🌍 ارتباط با تایم کوچ: 💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات مثل، مقاله ی "باهوش تر بخوایید" به بلاگ ...

درس هفتم: از همه چیز مطلع باشید

February 27, 2023 16:07 - 38 minutes - 35.2 MB

اپیزود هفتم: از همه چیز مطلع باشید اعتیاد به خبر هم تبدیل شده به یکی از عوامل اصلی خارج شدن ما انسان‌ها از تعادل❌ 🎙این اپیزود به تغییر معنا به عنوان رکن مهم تغییر میپردازد. --------------------------❓------------------------------------ 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد جنس کار کردن رو در بخش کامنت ارسال کنید. -------------------------------🌏📱---------------------------------- 🌍 ارتباط با تایم کوچ: 💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات مثل، مقاله ی "باهوش تر بخوایید" به بلا...

درس ششم: تمام توان خودتون رو صرف شغلتون کنید

February 12, 2023 07:38 - 45 minutes - 41.3 MB

‎اپیزود ششم: تمام توان خودتون رو صرف شغلتون کنید اعتیاد به کار کردن تبدیل شده به یکی از عوامل اصلی خارج شدن ما انسان‌ها از تعادل❌ 🎙این اپیزود به تغییر معنا به عنوان رکن مهم تغییر میپردازد. --------------------------❓------------------------------------ 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد جنس کار کردن رو در بخش کامنت ارسال کنید. -------------------------------🌏📱---------------------------------- 🌍 ارتباط با تایم کوچ: 💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات مثل، مقاله ی "باهوش تر...

درس پنجم: اگر آن را میخواهید، بخرید

February 04, 2023 16:09 - 33 minutes - 30.6 MB

اپیزود پنجم: اگر آن را میخواهید، بخرید ذهن انسان در قرن حاضر بطرز عجیبی چاق شده. برای همین است که برای کوچکترین قدم ها نیاز، بیشترین فشارهارو متحمل میشیم.❌ 🎙این اپیزود به تغییر معنا به عنوان رکن مهم تغییر میپردازد. --------------------------❓------------------------------------ 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد ورودی های ذهنی رو در بخش کامنت ارسال کنید. -------------------------------🌏📱---------------------------------- 🌍 ارتباط با تایم کوچ: 💻لینک وب سایت تایم کوچ برای م...

درس چهارم: زمان نگاه کردن به صفحه نمایش را به حداکثر برسانید.

January 29, 2023 10:44 - 40 minutes - 37.1 MB

اپیزود چهارم: زمان نگاه کردن به صفحه نمایش را به حداکثر برسانید صفحه نمایش و فرهنگ استفاده از اون به طرز عجیبی در خلق یک سبک زنگی متعادل میتونه کمک کنه.❌ 🎙این اپیزود به توضیح چالش ها و آسیب هایی که صفحه نمایش میتونه در زندگی ما بازی کنه میپردازه. --------------------------❓------------------------------------ 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد صفحه نمایش رو در بخش کامنت ارسال کنید. -------------------------------🌏📱---------------------------------- 🌍 ارتباط با تایم کوچ: 💻...

درس سوم: اصلا نخوابید

January 21, 2023 06:24 - 40 minutes - 37.5 MB

اپیزود سوم: زندگیتان را در رخت‌خواب هدر ندهید. انسان های موثر و پرمشغله،حداقل میزان خواب را دارند و وقت خود را با خوابیدن هدر نمی دهند.❌ 🎙این اپیزود به توضیح موثر ترین روش های خلق بی خوابی مصنوعی برای دستیابی به تضعیف روحیه، عقب ماندن از کارها، کاهش انرژی جسمی، ذهنی، خلاقیت و تصمیم گیری می پردازد و بزرگترین و در عین حال متداول ترین روش های آسیب به خواب منظم و سالم افراد را توضیح می دهد. --------------------------❓------------------------------------ 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتت...

درس دوم: هر چه میگویند، بخورید

January 09, 2023 05:21 - 39 minutes - 36.5 MB

اپیزود دوم فصل جدید تایم کوچ, مهارت های بدبختی❗️ ⁉️چگونه صنعت تبلیغات غذا، تبدیل به دوست ناخواسته ی شما در سفر افسردگیتان شده است؟ این اپیزود درباره ی ابرقدرت پنهان شما یعنی مغز دومتان🧠 هست.میدونستین که نوروترانسمیترهای معده انسان از تعداد نوروترانسمیترهای مغز او بیشتر هست؟‼️ به همین دلیل سبک تغذیه ی شما روی قدرت تصمیم گیری، افسردگی، سلامت عاطفی، جسمی و سایر مشکلات زندگیتان به شدت اثر گذار است. اما مشکل اینجاست که این مغز دوم در دنیای مدرن نادیده گرفته شده و تحت سلطه ی اشتباهی بزرگ به...

درس اول: اصلا ورزش نکنید

January 01, 2023 09:24 - 32 minutes - 29.4 MB

فصل جدید تایم کوچ خوانش زنده ی کتاب مهارت های بدبختی به همراه آموزش و پرسش و پاسخ زنده. خوانش کتاب : دقیقه ۳:۱۱ آموزش: دقیقه ۱۲:۴۴ پرسش و پاسخ: دقیقه ۲۰:۵۵ هدف این فصل: رویکردی جدید و متفاوت با روانشناسی معکوس برای خلق فرصت های نو و کمک به خود و دیگران. همه ما می دانیم برای زندگی موثر و سلامت ذهن و جسم، لازم است اقدامات متنوعی را انجام دهیم، اما اغلب اوقات با وجود دانستن، باز هم به این کارها عمل نمیکنیم. به همين دلیل، در فصل جدید تایم کوچ، از رویکرد معکوس، یعنی تمرکز بر روش های...

کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (13th) حوزه فکری

August 18, 2021 06:00 - 22 minutes - 20.8 MB

در مدیریت زمان کمتر به این حوزه توجه شده ولی این حوزه می تواند زندگی را به سمت غنی شدن ببرد یا برعکس. طرز فکر و خود فکر خیلی مهم است ولی تغییر آن بسیار مهمتر. به جاست که مکانیزم های تغییر افکار را یاد بگیریم، افکاری که در مغز ما وجود دارد احساس و فیزیولوژی ما را ایجاد می کند و هرچقدر آگاهانه تر افکارم را بشناسم روند زندگیم وارد سیستم پویا و رشد میشود. وقتی بحث حال و مود مطرح می‌شود کافیست نیم‌نگاهی به نیازهای تان داشته باشید چه نیازی دارم چه احساسی دارم ؟فکرم را تغییر بدهم ، وقتی تغییر فکر م...

کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (12th) هک شدن توجه در عصر مدرن

August 04, 2021 10:26 - 32 minutes - 29.4 MB

وقتی نام توجه در ذهن می‌آید، در سیستم و رویکرد تایم کوچ یک سطحی از انرژی است که از سیستم حواسی پنجگانه ما رد می‌شود و سیستم دانشی مارد می‌شود و در نهایت از سیستم ارزشی ما می‌گذرد و بعد وارد دنیای ادراکی ما می گردد هر چیزی که من بخواهم به آن توجه کنم، یک فرآیند مصرف انرژی دارد ،یک فرآیند مصرف حواسی دارد و بعد وارد سیستم دانشی ما می‌شود که با دانش ما مقایسه می‌شود و در نهایت وارد سیستم ارزشی ما می‌شود و من آن را ارزش گذاری می کنم و در نهایت همه اینها انرژی مصرف می‌کند تا به دنیای ادراکی ما و...

کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (11th) خودباوری

August 04, 2021 07:59 - 30 minutes - 27.5 MB

در تایم کوچ معنای باور یعنی ایده‌ای که به آن قطعیت پیوست خورده است یا به عبارتی ایده‌ای که قطعیتی به آن وصل شده است. پس برای ایجاد باورهای جدید لازم است که روی قطعیت ها کار کنیم و اینکه چه برنامه هایی می توانیم داشته باشیم. سندروم خود ویرانگری اولین فرآیندی است که در بحث خودباوری وجود دارد تحقیقات نشان داده است که تقریباً۷۰درصد مردم کره زمین درگیر این سندروم هستند و تعداد خیلی زیادی که حداقل یک یا چند بار در کارهایشان این درگیری را داشتند این سندروم یا نشانگان خود ویرانگری یک پدیده روانی اس...

کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (9th) هنر اثرگذاری بر دیگران

August 04, 2021 07:52 - 34 minutes - 31.8 MB

در حلقه اثرگذاری مسئولانه اقدام کردن و مسئولیت‌ها دست ماست . تمرکزمان را روی حلقه کنترل خودمان بگذاریم . باید توجه داشت موج های مختلف به سمت ما می آیند و می روند نسبت به هر موج آیا می توانم اثر گذار باشم یا نمیتوانم اثرگذار باشم ؟ اگر آن موج در دایره اثرگذاری من نیست حواسم به سیستم توجه ام باشد و توجهمان را ارزان نفروشیم. اینکه در فضای مجازی هر چه میبینم یا میشنوم چقدر در زندگی من ارزش افزایی دارد ، همانگونه که هر غذایی را نمی خوریم و رژیم خاص غذایی داریم، باید نسبت به توجه مان هم رژیم من...

کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (8th) چگونه بتوانیم پیش رو باشیم؟

May 30, 2021 15:07 - 31 minutes - 28.7 MB

در تایم کوچینگ۶تا زمان داریم: 1-گذشته مثبت 2-گذشته منفی 3-حال لذت جو 4- حال مقدم نگر 5-آینده هدف جو 6-آینده مربوط به جهان دیگر چطور می توانیم آینده را ببینیم و مهارت‌های لازم نسبت به آینده را کسب کنیم؟ کرونا نشان داد که اتفاقات از مدل چرخه و سیکل وار خارج شده است . گرچه در قسمتهایی دردناک بود اما در بسیاری از موارد هم جذاب بود ،آدمها فهمیدند چگونه با صرف کمترین زمان و هزینه و انرژی می توانند به راحتی و آنلاین به دریایی از اطلاعات دسترسی پیدا کنند و حتی در بهترین دانشگاهها دوره ای را بگذرا...

کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (7th) انگیزه

May 25, 2021 07:45 - 31 minutes - 28.5 MB

غالباً افراد نقطه مقابل انگیزه را نظم شخصی می دانند انگیزه ندارم برای همین نظم شخصی در زندگی من کمرنگ شده است. انگیزه در رویکردهای کوچینگی کمی متفاوت است، زمانی که درباره انگیزه صحبت می‌شود محرک های درونی و بیرونی را باید ارزیابی کرد. تحقیقات زیادی انجام شده که اکثرا محرک خارجی به تنهایی جواب نمی‌دهد و افراد نیاز به توانایی شناختی بیشتری دارند جاهایی که افراد نیاز به فکر کردن دارند محرک بیرونی جواب نمی دهد . برای انگیزه چه برنامه ای می توانم داشته باشم ؟در خیلی از جاها انگیزه همان انرژی اس...

کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (6th) استراتژی های علمی هدف گذاری و موفقیت در سال ۱۴۰۰

May 25, 2021 07:12 - 44 minutes - 40.4 MB

همواره بحث هدفمندی و انسان هدفمند در زندگی برای ما جذاب بوده است اما اینبار با تغییر در طرز فکرمان نسبت به هدفمندی جلو می رویم. تصور کنید بهسفری با قطاررفتید، در ایستگاه قطار دوستتان نقشه ای برای تان به امانت گذاشته است از باجه ی تلفن به دوستتان زنگ میزنید و جای نقشه را می‌پرسید نقشه را از صندوق می‌گیرید اما به جای نقشه آن شهر نقشه شهر دیگری را برایتان گذاشته است در تماس دیگری به او می‌گوید که این نقشه درست نیست و برای این شهر نیست اما دوستتان اصرار میکند که نه! تو باید ادامه بدهی، باورها...

کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (5th) خوشبختی ، معنا

May 23, 2021 05:43 - 33 minutes - 30.6 MB

ما میتوانیم با انجام کارهای کوچک در زندگی کارهای اثر گذاری انجام دهیم در۵روز برای۳۶۰روز، روانشناسی مثبت نگر را در سه حوزه مطرح شده( شخصی – رابطه ای – کار) پیاده کنید . شادمانی در سه رکن اصلی در زندگی معنا پیدا می کند 1- لذت 2- امنیت و آرامش 3- به دست آوردن و موفقیت معنا چه اثری در زندگی من در خلق زمان و حالوهوای من دارد ؟ معنا چیست و چه کارهایی می کند؟ در طولانی مدت چه اثری دارد ؟ چرایی داستان های درونی مان را پیدا کنیم از اصول چندگانه روانشناسی مثبت نگر کلمه perma را به خاطر داشته ب...

کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (4th) راهکارهای علمی خوشبختی مغز

May 19, 2021 09:53 - 35 minutes - 32.5 MB

سوالات خوب از خودتان بپرسید جواب خوب شما را پیدا می کند .چه کاری انجام بدهم که انتهای۱۴۰۰ از خودم رضایت داشته باشم ؟چطور می توانم در زندگی سطح رضایتمندی ام را بالا ببرم ؟ تصور کنید که فضای مغز ما مانند بیابانی است که در این بیابان قرار است جاده های مختلفی بزنیم وقتی مسیر جدیدی در مغز ما می‌خواهد ایجاد شود سیستم‌های قبلی مانند جاده های چهار بانده در مغزمان است ولی جاده جدید که میخواهیم ایجاد کنیم مانند لاین دوچرخه می ماند و طبیعی است که مغز بخواهد در جاده های قدیمی یا چهار بانده قبلی حرکت کن...

کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (3rd) برای خلق سالی متفاوت ، چقدر روی خود سرمایه گذاری میکنید ؟

May 19, 2021 09:46 - 29 minutes - 26.8 MB

چگونه در جنگ درون مغزمان برنده شویم؟ همه ما صداهای زیادی در مغز خود داریم.این صداها در بسیاری اوقات منتقد شدیدی در درون ما هستند این صداها ما را به سمت خشم عصبانیت و هزاران تصمیم دیگر می‌برد در درجه اول باید بدانیم مغز همه ما یک ماشین پیش‌بینی است و بسیاری از اوقات ما را از خطرات نجات می دهد ولی بسیاری از موارد تولید نگرانی های بیجا هم میکند ، قانون ماشین پیش بینی این است که شانس من را برای بقا بالامیبرد ماشین پیش‌بینی برای بقای من از احساسات استفاده می‌کند و شروع می‌کند به سیگنال دادن و من ...

کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (2nd) استراتژی کسب موفقیت

May 09, 2021 20:18 - 35 minutes - 32.3 MB

کوله پشتی 1400 - شب دوم استراتژی کسب موفقیت و مدیریت فاجعه های بزرگ فکری در مسیر در انتهای سیصد و شصت روز آینده به خودم موفق خواهم گفت چون انتهای سال ۱۴۰۰مشغول انجام کاری هستم که از اون حس معنا در من ایجاد میشه و احساس لذت و رضایت میکنم و در فضای طرز فکر پویای خودم و در ذهن خودم احساس رضایت میکنم. موفقیت یعنی چه ؟ موفقیت یعنی من با کاری که انجام میدم احساس رضایت کنم احساس رضایت بر پایه ارزش ها و سیستم زندگیم و موفقیت صرفاً به دست آوردن چیز خاصی نیست موفقیت خیلی جذاب است ولی مسیر را ه...

کوله پشتی ۱۴۰۰ Backpack 1400 (1st) نقشه راه عملیاتی برای خلق متفاوت ترین سال زندگی

May 01, 2021 10:47 - 34 minutes - 31.4 MB

کوله پشتی 1400- شب اول نقشه راه عملیاتی برای خلق متفاوت ترین سال زندگی - برای اینکه در سال۱۴۰۰یک خالق باشیم پیشنهاد می دهم در سوالاتتون از حرف اضافه "برای" به جای" با" استفاده کنید مثلاً : به جای اینکه بگوییم : کرونا با من چه کرد ؟ اینطور سوال کنیم : کرونابرای من چه کرد ؟ به این ترتیب حس قربانی بودن را از سوال می‌گیریم و برایش دنبال جواب خلاقانه خواهیم بود. - ما خیلی قوی تر از چیزی هستیم که خودمان فکر میکنیم. همواره میزان درد و رنج مان در ذهنمان بیشتر است تا واقعیت، چون برای آسان کردن ...

Corona Time 9th از علم تا اقدام

March 28, 2021 15:49 - 33 minutes - 31.1 MB

بعد از گوش دادن به پادکست های کرونا تایم، قادر میشید که مهارت های ضروری برای زندگی در زمان پسا کرونا رو یاد بگیرید. چون کرونا نرمال جدیدی رو برای زندگی همه ما تعریف کرده، پس اگر دنبال خلق یک زندگی رضایتمند هستید، بهتره که همین الان، جعبه ابزار لازم زندگی جدیدتون رو در سه حوزه ی شخصی، شغلی و ارتباطات مجهر کنین. After listening to Corona time podcasts, you will be able to learn the essential skills for living in the post-corona time. Because Corona has defined a new normal for all of us, so i...

Corona Time 8th علم موفقیت

March 28, 2021 08:14 - 37 minutes - 34.2 MB

بعد از گوش دادن به پادکست های کرونا تایم، قادر میشید که مهارت های ضروری برای زندگی در زمان پسا کرونا رو یاد بگیرید. چون کرونا نرمال جدیدی رو برای زندگی همه ما تعریف کرده، پس اگر دنبال خلق یک زندگی رضایتمند هستید، بهتره که همین الان، جعبه ابزار لازم زندگی جدیدتون رو در سه حوزه ی شخصی، شغلی و ارتباطات مجهر کنین. After listening to Corona time podcasts, you will be able to learn the essential skills for living in the post-corona time. Because Corona has defined a new normal for all of us, so i...

Corona Time 7th معنای هدف، تعهد به یادگیری

March 28, 2021 08:08 - 37 minutes - 34.5 MB

بعد از گوش دادن به پادکست های کرونا تایم، قادر میشید که مهارت های ضروری برای زندگی در زمان پسا کرونا رو یاد بگیرید. چون کرونا نرمال جدیدی رو برای زندگی همه ما تعریف کرده، پس اگر دنبال خلق یک زندگی رضایتمند هستید، بهتره که همین الان، جعبه ابزار لازم زندگی جدیدتون رو در سه حوزه ی شخصی، شغلی و ارتباطات مجهر کنین. After listening to Corona time podcasts, you will be able to learn the essential skills for living in the post-corona time. Because Corona has defined a new normal for all of us, so i...

Corona Time 6th خلاقیت و کرونا

March 27, 2021 14:22 - 30 minutes - 27.7 MB

بعد از گوش دادن به پادکست های کرونا تایم، قادر میشید که مهارت های ضروری برای زندگی در زمان پسا کرونا رو یاد بگیرید. چون کرونا نرمال جدیدی رو برای زندگی همه ما تعریف کرده، پس اگر دنبال خلق یک زندگی رضایتمند هستید، بهتره که همین الان، جعبه ابزار لازم زندگی جدیدتون رو در سه حوزه ی شخصی، شغلی و ارتباطات مجهر کنین. After listening to Corona time podcasts, you will be able to learn the essential skills for living in the post-corona time. Because Corona has defined a new normal for all of us, so i...

Corona Time 5th هوش احساسی

March 26, 2021 12:53 - 33 minutes - 30.8 MB

بعد از گوش دادن به پادکست های کرونا تایم، قادر میشید که مهارت های ضروری برای زندگی در زمان پسا کرونا رو یاد بگیرید. چون کرونا نرمال جدیدی رو برای زندگی همه ما تعریف کرده، پس اگر دنبال خلق یک زندگی رضایتمند هستید، بهتره که همین الان، جعبه ابزار لازم زندگی جدیدتون رو در سه حوزه ی شخصی، شغلی و ارتباطات مجهر کنین. After listening to Corona time podcasts, you will be able to learn the essential skills for living in the post-corona time. Because Corona has defined a new normal for all of us, so i...

Corona Time 4th تکنولوژی و زندگی

March 26, 2021 12:50 - 36 minutes - 33.3 MB

بعد از گوش دادن به پادکست های کرونا تایم، قادر میشید که مهارت های ضروری برای زندگی در زمان پسا کرونا رو یاد بگیرید. چون کرونا نرمال جدیدی رو برای زندگی همه ما تعریف کرده، پس اگر دنبال خلق یک زندگی رضایتمند هستید، بهتره که همین الان، جعبه ابزار لازم زندگی جدیدتون رو در سه حوزه ی شخصی، شغلی و ارتباطات مجهر کنین. After listening to Corona time podcasts, you will be able to learn the essential skills for living in the post-corona time. Because Corona has defined a new normal for all of us, so i...

Corona Time 3rd تفکر پویا

March 25, 2021 07:04 - 42 minutes - 38.7 MB

بعد از گوش دادن به پادکست های کرونا تایم، قادر میشید که مهارت های ضروری برای زندگی در زمان پسا کرونا رو یاد بگیرید. چون کرونا نرمال جدیدی رو برای زندگی همه ما تعریف کرده، پس اگر دنبال خلق یک زندگی رضایتمند هستید، بهتره که همین الان، جعبه ابزار لازم زندگی جدیدتون رو در سه حوزه ی شخصی، شغلی و ارتباطات مجهر کنین. After listening to Corona time podcasts, you will be able to learn the essential skills for living in the post-corona time. Because Corona has defined a new normal for all of us, so i...

Corona Time 2nd هنر انعطاف پذیری

March 23, 2021 15:26 - 35 minutes - 32.6 MB

بعد از گوش دادن به پادکست های کرونا تایم، قادر میشید که مهارت های ضروری برای زندگی در زمان پسا کرونا رو یاد بگیرید. چون کرونا نرمال جدیدی رو برای زندگی همه ما تعریف کرده، پس اگر دنبال خلق یک زندگی رضایتمند هستید، بهتره که همین الان، جعبه ابزار لازم زندگی جدیدتون رو در سه حوزه ی شخصی، شغلی و ارتباطات مجهر کنین. After listening to Corona time podcasts, you will be able to learn the essential skills for living in the post-corona time. Because Corona has defined a new normal for all of us, so i...

Corona Time 1st راهبری شخصی در کرونا

March 22, 2021 13:05 - 41 minutes - 38.1 MB

بعد از گوش دادن به پادکست های کرونا تایم، قادر میشید که مهارت های ضروری برای زندگی در زمان پسا کرونا رو یاد بگیرید. چون کرونا نرمال جدیدی رو برای زندگی همه ما تعریف کرده، پس اگر دنبال خلق یک زندگی رضایتمند هستید، بهتره که همین الان، جعبه ابزار لازم زندگی جدیدتون رو در سه حوزه ی شخصی، شغلی و ارتباطات مجهر کنین. After listening to Corona time podcasts, you will be able to learn the essential skills for living in the post-corona time. Because Corona has defined a new normal for all of us, so i...

کوله پشتی ٩٩ Backpack 11th قربانی سرنوشت هستیم یا خالق آن قسمت سوم

March 10, 2021 14:17 - 46 minutes - 84.9 MB

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!!کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد.کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد.در اپیزود یازدهم کوله پشتی به موضوع خروج از قربانی گری قسمت سوم پرداخیتم«مثلث کارپمن» چیه و چطور می توانین از اون خارج بشین؟ این نقش ها چه اثراتی بر زم...

کوله پشتی ٩٩ Backpack 11th قربانی سرنوشت هستیم یا خالق آن قسمت سوم

March 10, 2021 14:17 - 46 minutes - 84.9 MB

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!! کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد. کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد. در اپیزود یازدهم کوله پشتی به موضوع خروج از قربانی گری قسمت سوم پرداخیتم «مثلث کارپمن» چیه و چطور می توانین از اون خارج بشین؟ این نقش ها چه اثر...

کوله پشتی ٩٩ Backpack 12th اعتماد بنفس _ خلاقیت_ ترس _ خودکارآمدی

February 28, 2021 06:30 - 40 minutes - 74.1 MB

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!! کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد. کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد. در اپیزود دوازدهم کوله پشتی به موضوع اعتماد بنفس ارتباط بین اعتماد بنفس، خلاقیت، ترس و خود کارآمدی چیه؟ توی این اپیزود به پرسش بالا جواب دادم....

کوله پشتی ٩٩ Backpack 12th

February 28, 2021 06:30 - 40 minutes - 74.1 MB

کوله پشتی ادامه مسیر برنامه کوله پشتی یک مجموعه لایو هست که هر سال درسهای مختلفی رو بهتون آموزش میدم. #ایمان_ابریشمچی #کوله_پشتی #کوله_پشتی_٩٩

کوله پشتی ٩٩ Backpack 12th اعتماد بنفس _ خلاقیت_ ترس _ خودکارآمدی

February 28, 2021 06:30 - 40 minutes - 74.1 MB

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!! کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد. کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد. در اپیزود دوازدهم کوله پشتی به موضوع اعتماد بنفس ارتباط بین اعتماد بنفس، خلاقیت، ترس و خود کارآمدی چیه؟ توی این اپیزود به پرسش بالا جواب دادم....

Corona Time 9th

February 27, 2021 07:12 - 29 minutes - 27.1 MB

بعد از گوش دادن به پادکست های کرونا تایم، قادر میشید که مهارت های ضروری برای زندگی در زمان پسا کرونا رو یاد بگیرید. چون کرونا نرمال جدیدی رو برای زندگی همه ما تعریف کرده، پس اگر دنبال خلق یک زندگی رضایتمند هستید، بهتره که همین الان، جعبه ابزار لازم زندگی جدیدتون رو در سه حوزه ی شخصی، شغلی و ارتباطات مجهر کنین. After listening to Corona time podcasts, you will be able to learn the essential skills for living in the post-corona time. Because Corona has defined a new normal for all of us, so i...

Corona Time 8th

February 27, 2021 07:07 - 32 minutes - 30 MB

بعد از گوش دادن به پادکست های کرونا تایم، قادر میشید که مهارت های ضروری برای زندگی در زمان پسا کرونا رو یاد بگیرید. چون کرونا نرمال جدیدی رو برای زندگی همه ما تعریف کرده، پس اگر دنبال خلق یک زندگی رضایتمند هستید، بهتره که همین الان، جعبه ابزار لازم زندگی جدیدتون رو در سه حوزه ی شخصی، شغلی و ارتباطات مجهر کنین. After listening to Corona time podcasts, you will be able to learn the essential skills for living in the post-corona time. Because Corona has defined a new normal for all of us, so i...

Corona Time 7th

February 27, 2021 06:58 - 34 minutes - 31.6 MB

بعد از گوش دادن به پادکست های کرونا تایم، قادر میشید که مهارت های ضروری برای زندگی در زمان پسا کرونا رو یاد بگیرید. چون کرونا نرمال جدیدی رو برای زندگی همه ما تعریف کرده، پس اگر دنبال خلق یک زندگی رضایتمند هستید، بهتره که همین الان، جعبه ابزار لازم زندگی جدیدتون رو در سه حوزه ی شخصی، شغلی و ارتباطات مجهر کنین. After listening to Corona time podcasts, you will be able to learn the essential skills for living in the post-corona time. Because Corona has defined a new normal for all of us, so i...

کوله پشتی ۹۸ backpack 19th کمال گرایی و تایم کوچ

February 26, 2021 11:06 - 32 minutes - 18.7 MB

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!! کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد. کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد. در اپیزود نوزدهم کوله پشتی به موضوع کمال گرایی و تایم کوچ می پردازیم خیلی وقت ها توی زندگی کارها رو به دلیل بهانه تراشی انجام نمی دیم و این بهو...

کوله پشتی ۹۸ backpack 19th

February 26, 2021 11:06 - 32 minutes - 18.7 MB

برنامه کوله پشتی؛ این برنامه بصورت زنده(لایو) در اینستاگرام اجرا شده. کوله پشتی در چند قسمت میباشد و علت نامگذاری آن این است که ما برای رسیدن به قله اهدافمان در سال جدید میبایست چه مهارتهایی را کسب کنیم و چه ابزاری را در کوله پشتی خود بگذاریم. 🎒🎒🎒 #کوله_پشتی #ايمان_ابريشمچى کوله پشتی ۹۸

کوله پشتی ۹۸ backpack 18th

February 26, 2021 11:03 - 23 minutes - 13.3 MB

برنامه کوله پشتی؛ این برنامه بصورت زنده(لایو) در اینستاگرام اجرا شده. کوله پشتی در چند قسمت میباشد و علت نامگذاری آن این است که ما برای رسیدن به قله اهدافمان در سال جدید میبایست چه مهارتهایی را کسب کنیم و چه ابزاری را در کوله پشتی خود بگذاریم. 🎒🎒🎒 #کوله_پشتی #ايمان_ابريشمچى کوله پشتی ۹۸

کوله پشتی ۹۸ backpack 18th جنگجوی درون

February 26, 2021 11:03 - 23 minutes - 13.3 MB

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!! کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد. کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد. در اپیزود هجدهم کوله پشتی به موضوع جنگجوی درون می پردازیم همه ی ما به یه جنگجوی درون نیاز داریم! توی اپیزود در مورد به راهکارهای تربیت و رشد ج...

کوله پشتی ۹۸ backpack 17th

February 26, 2021 11:00 - 40 minutes - 23 MB

برنامه کوله پشتی؛ این برنامه بصورت زنده(لایو) در اینستاگرام اجرا شده. کوله پشتی در چند قسمت میباشد و علت نامگذاری آن این است که ما برای رسیدن به قله اهدافمان در سال جدید میبایست چه مهارتهایی را کسب کنیم و چه ابزاری را در کوله پشتی خود بگذاریم. 🎒🎒🎒 #کوله_پشتی #ايمان_ابريشمچى کوله پشتی ۹۸

کوله پشتی ۹۸ backpack 17th درس هایی از رابین شارما قسمت دوم

February 26, 2021 11:00 - 40 minutes - 23 MB

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!! کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد. کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد. در اپیزود هفدهم کوله پشتی به توضیح 49 درس از رابین شارما می پردازیم در این اپیزود سعی کردم 49 درس از درس های رابین شارما رو بیان کنم ،درس هایی ...

کوله پشتی ۹۸ backpack 16th درس هایی از رابین شارما قسمت اول

February 26, 2021 10:55 - 48 minutes - 27.6 MB

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!! کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد. کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد. در اپیزود شانزدهم کوله پشتی به توضیح 49 درس از رابین شارما می پردازیم در این اپیزود سعی کردم 49 درس از درس های رابین شارما رو بیان کنم ،درس های...

کوله پشتی ۹۸ backpack 16th

February 26, 2021 10:55 - 48 minutes - 27.6 MB

برنامه کوله پشتی؛ این برنامه بصورت زنده(لایو) در اینستاگرام اجرا شده. کوله پشتی در چند قسمت میباشد و علت نامگذاری آن این است که ما برای رسیدن به قله اهدافمان در سال جدید میبایست چه مهارتهایی را کسب کنیم و چه ابزاری را در کوله پشتی خود بگذاریم. 🎒🎒🎒 #کوله_پشتی #ايمان_ابريشمچى کوله پشتی ۹۸

کوله پشتی ۹۸ backpack 15th نسل نوین مدیریت زمان

February 26, 2021 10:50 - 31 minutes - 17.9 MB

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!! کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد. کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد. در اپیزود پانزدهم کوله پشتی به موضوع نسل نوین مدیریت زمان می پردازیم مدیریت زمان، معادل مدیریت ساعت مچی، دویدن به دنبال عقربه ها و بهره وری تک ...

Episodes