#49 – Über Wechselatmung, Blaubeer-Chiapudding und die tiefe Kniebeuge
Die Sportfamilie
German - September 17, 2021 12:45 - 50 minutes - 40.6 MBSports Health & Fitness sportfamilie sportinterviews lebenslanges lernen fitnessrevolutionäre fitnessrevolutionaere marcos vazquez maximilian breboeck maximilian breböck fitness revolutionäre Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
In Folge 49 der Sportfamilie spreche ich mit Personal Trainer und Ex-Fußballprofi Marvin Braun (u. a. FC St. Pauli, FC Augsburg) über ganzheitliche Fitness und Gesundheit, inhaltlicher Schwerpunkt dieser Episode liegt aber auf dem wichtigen Thema der richtigen Atmung.
Marvin hat mehr als 20 Jahre Erfahrung im Sport- und Sportbusiness. Er war u. a. Fußballprofi, Athletik-Trainer des FC St. Pauli, Geschäftsführer einer Sportmarketing-Agentur und arbeitet seit vielen Jahren ist Personal Trainer & Coach, Atemtrainer und Yogalehrer.
Wie immer viel Spaß beim Zuhören und gute Erkenntnisse.
Ein Gespräch mit Personal Trainer und Ex-Fußballprofi Marvin Braun
**Die Links zu Marvin **
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Buchempfehlungen zur Folge
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Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte von Wim Hof und Koen de Jong
Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken von James Nestor
Weitere Links
Die von Marvin empfohlene Atem-App "Breathe" Android & Google // Apple & iOS
Die Wim Hof Methode
Die Buteyko Methode