Paint Corona Away: Meditative Malmethoden zur Bewältigung von Stress und Ängsten im Alltag.

Die heutige Episode ist sehr praxisorientiert – denn ich erzähle dir konkret etwas über intuitive Kunst und gehe nicht nur auf die kunsttherapeutischen und positiven psychologischen Benefits ein, sondern teile auch meine liebsten meditativen Malmethoden mit dir. Ich erkläre dir also simple kreative Aktivitäten, die du easy in deinen Alltag integrieren kannst, um in der momentanen Corona Krise (oder jedweden anderen Stressphasen) mehr innere Ruhe und Achtsamkeit zu praktizieren.

Ich hoffe sehr, dass ich dir mit diesen kreativen Tipps rund ums Thema meditative Malmethoden ein paar inspirierende Anstöße geben kann, wie du diese aktuelle Zeit für deinen kreativen Outlet nutzen kannst, um in dich zu gehen, mit deinen Ängsten umzugehen und etwas näher zu deiner inneren Balance zu gelangen, die unerschütterlich ist – egal was im Außen passiert. Vielleicht kennst du sogar jemanden, dem diese Podcast Episode gerade helfen würde, diese Krise zu meistern und sich wieder mehr mit der eigenen Kreativität und Achtsamkeit zu verbinden – dann teile diese Episode gerne!

Wenn dir dieser Podcast gefällt und du an dem Gewinnspiel diesen Monat teilnehmen möchtest, um die wunderschöne Sprinkle Yogamatte von OBOVE zu gewinnen, dann bewerte den Soul Flow Podcast gerne auf iTunes und schick mir einen Screenshot deiner Review entweder per Mail an [email protected] oder über eine DM auf Instagram unter @letthatsoulflow. Der Gewinner wird am 01. Juni bekannt gegeben.

Teile mir außerdem gerne deine Gedanken, Fragen und Anregungen zu der Folge unter meinem heutigen Instagram Post bei @letthatsoulflow mit und 

Spark Creativity, deine Paulina.