Soul Flow Podcast
53 episodes - English - Latest episode: about 1 year ago -The Soul Flow Podcast reclaims all parts of the feminine that have been suppressed, shamed and denied into the shadow. Your host Paulina Kulczycki explores as a tantra teacher and intuitive artist the multidimensional realm of the feminine and shares inspiring interviews with wisdom keepers, healers, experts and artists. Deep dive into topics like tantra, sensuality, womb wisdom, menstrual cycle rituals, moon magic, sisterhood and somatic shadow work. Discover creativity as the language of the feminine and indulge in the wild ocean of long forgotten feminine wisdom.
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Episodes
Shona Lisa Pratt: Exploring the full spectrum of life and love through Tantra.
June 09, 2023 04:00 - 1 hour - 46.3 MBThis episode dives deep into a conversation with my dear friend and Kaula Tantra Teacher Shona Lisa Pratt. Shona is the co-founder and visionary of the retreat center Serra Vida in Portugal and a firm believer that we are all artists of this canvas called life. She facilitates conscious dance journeys, Tantric yoga classes, creative expression workshops, and immersive experiences that expand consciousness and open our senses. Her practices and teachings are not only her personal medicine whi...
Kirbanu: Empowering your voice and Yoni through throat activations.
January 24, 2023 05:00 - 1 hour - 41.8 MBToday, I am tuning in from Bali and sharing a wonderful conversation with the inspiring Mantra Musician, Voice Trainer & Empowerment Coach Kirbanu. Similar to me, Kirbanu has found her dharma on her own healing journey of releasing deep trauma held in her body through the activation of her voice. Her mission is to help people – especially women – to find their authentic and most powerful expression of the self with clarity and ease. We speak about how a blocked throat chakra manifests in our...
Claudia Sahuquillo: Redefining the wild woman & grieving the old self.
December 21, 2022 05:00 - 54 minutes - 37.6 MBHappy Winter Solstice dear sisters. After the days grew shorter in the past weeks, we celebrate today the darkest day of the year – the beginning of winter and the time of dark feminine alchemy. It is a time of deep rest, quiet and hibernation. But the Winter solstice marks not only the darkest day of the year, it also marks a new era of light. Ancient pagan traditions celebrated the Winter solstice as the New Year, celebrating the solar return. From today onward, the days will grow longer a...
Alice Jackson: Why we fear the dark goddess & witch archetype.
October 31, 2022 05:00 - 50 minutes - 34.6 MBHappy Samhain, witches and welcome to the very first episode of the new SOUL FLOW PODCAST season after the relaunch. Today I have the pleasure to share an inspiring interview with a dear friend and sister of mine who I have the honour to co-create magical retreats with, and that is Alice Jackson. Alice is an incredible yoga teacher focusing on feminine sensuality and juicy embodiment practices. She is a Reiki master and runs online classes and she also teaches weekly Goddess Hours at the bea...
Soul Flow Podcast Trailer: A new cycle.
October 30, 2022 23:00 - 10 minutes - 7.45 MBNamaste Goddess – thank you for tuning in and for showing interest in the message that I want to birth into the world through this podcast. My name is Paulina, and as a tantra yoga teacher, an intuitive artist and a space holder for women’s circles and immersive retreats, my whole work and dharma revolve around the feminine. WIthin this work I am weaving in elements of tantric rituals, menstrual cycle wisdom, moon astrology, creativity, sensuality and embodiment. My wish for this new seaso...
#39 Kreativität & Business: Interview mit Maria Murnikov üver kreativen (Cash-) Flow.
April 08, 2022 04:00 - 53 minutes - 36.7 MBIn der heutigen Episode teile ich ein inspirierendes Interview mit Maria Murnikov. Maria ist Kreativpreneurin, Autorin, Podcasterin des Kreativpreneur Podcasts, CEO einer Textagentur und Business Mentorin für alle, die ein erfolgreiches kreatives Business mit Cash Flow aufbauen wollen. Heute verrät uns Maria ihre Tipps, wie sie kreativen Flow mit Unternehmergeist verbindet, wie sie ihre maskuline und feminine Energie dadurch in den Einklang bringt, wie sie Struktur ins Kreative Chaos einlädt...
#38 Begenung mit der Cosmic Mother: Erfahrungsbericht meines Plant Medicine Retreats.
March 25, 2022 05:00 - 1 hour - 46.8 MBHeute teile ich endlich wieder eine Solo-Episode mit einer sehr persönlichen und lebensverändernden Erfahrung, die ich zu Beginn des Jahres erleben durfte und zwar mein erstes Plant Medicine Retreat mit Ayahuasca. Ich teile mit dir diesen Energiestift, und wie sich dieser Shift bisher in meiner Arbeit, meinen Beziehungen, meiner Kunst, Kreativität, Sexualität und Weiblichkeit kenntlich macht. Für mich war es eine der tiefsten Erfahrungen meiner eigenen Weiblichkeit, meiner Dark Feminine Medi...
#37 Untame your wild feminine: Interview with Claudia Sahuquillo about art, pleasure and the celebration of womanhood.
January 16, 2022 05:00 - 1 hour - 48.8 MB**ENGLISH EPISODE ** Today I'm sharing a very special interview with a powerful and inspiring woman – the world-renowned artist, feminist and entrepreneur Claudia Sahuquillo. You may already know Claudia and her art from Instagram @claudiasahuquillo. She is especially famous for her project “skin is the new canvas”: basically painting tits and naked bodies made her go viral. And through this, Claudia revolutionized feminist art in an act of rebellious self-love. Until today she paints the b...
#36 Zyklische Kreativität & Sexualität: Interview mit Zyklusexpertin Katja über unseren weiblichen Zyklus.
December 10, 2021 05:00 - 1 hour - 44 MBHeute habe die wundervolle und inspirierende Zyklus- und Kräuterexpertin Katja Vogt bei mir zu Gast. Katja hat mit ihrer eigene Brand Feel your Flow einen wunderschönen Zyklusplaner entworfen und entwickelt Kräutertees für die Periode und PMS. Auf ihrem Instagram Kanal @feel.your.flow, gibt sie regelmäßig Impulse, Content und Workshops zum Thema Zyklusbewusstsein, zyklische Sexualität, Kräuterheilkunde für den weiblichen Zyklus & unsere inneren Jahreszeiten. In unserem Interview erzählt Katj...
#35 My art is my medicine: Interview mit Xenia über heilsame Kunst und die weibliche Urkraft.
December 03, 2021 05:00 - 45 minutes - 31 MBIn der heutigen Episode, teile ich ein Mini-Interview mit dir und zwar mit der Künstlerin, Kunsttherapeutin, Malbegleiterin und Mama Xenia Sent. Xenia bringt mit ihren Soul Art Circles, Online Workshops und Retreats Frauen in ihre kreative Schöpferkraft und geht in unserem Gespräch auf ihren Prozess in der Malbegleitung ein, besonders Frauen dabei unterstützt wieder aus dem Kopf ins Herz zu finden. Und sie erzählt, wie sie „art as medicine“ nutzt – also warum der kreative Prozess so heilsam ...
#34 Die Angst vor dem Scheitern: Wie du sie dank intuitiver Kunst überwinden kannst.
November 19, 2021 05:00 - 25 minutes - 17.6 MBIn der heutigen Mini-Episode geht es um die Angst vorm Scheitern. Ich erzähle dir davon, wie die Angst vorm Scheitern auch mich lange Zeit zurückgehalten hat, und wie ich es dank intuitiver Kunst geschafft habe, das Konzept des Scheiterns für mich neu zu definieren und wie ich diese Angst dank des intuitiven Malprozesses überwunden habe. Du erfährst in dieser Episode, welches Potenzial Kreativität auf deine limitierenden Glaubenssätze hinsichtlich des Scheiterns und der Selbstverwirklichung ...
#33 Rise Women Rise: Wie unser erstes Kunst & Yoga Retreat für Female Empowerment war.
October 08, 2021 04:00 - 32 minutes - 22.5 MBHeute möchte ich mit dir ein paar Eindrücke in mein erstes Yoga & Kunst Retreat in Kollaboration mit Shanti Vida geben, das ich Anfang September hier in Barcelona organisiert habe. Gemeinsam mit der Künstlerin Claudia Sahuquillo und der Yogalehrerin Alice Jackson ging es rundum das Thema Female Empowerment! Wir haben auf diesem 4-tägigen Retreat uns gegenseitig unsere Körper bemalt, wir haben uns dem Tabuthema der weiblichen Sexualität gewidmet, wir haben unter den Sternen eine Kakau-Zeremon...
#33 Rise Women Rise: Wie mein erstes Kunst & Yoga Retreat für Female Empowerment war.
October 08, 2021 04:00 - 32 minutes - 22.5 MBHeute möchte ich mit dir ein paar Eindrücke in mein erstes Yoga & Kunst Retreat in Kollaboration mit Shanti Vida geben, das ich Anfang September hier in Barcelona organisiert habe. Gemeinsam mit der Künstlerin Claudia Sahuquillo und der Yogalehrerin Alice Jackson ging es rundum das Thema Female Empowerment! Wir haben auf diesem 4-tägigen Retreat uns gegenseitig unsere Körper bemalt, wir haben uns dem Tabuthema der weiblichen Sexualität gewidmet, wir haben unter den Sternen eine Kakau-Zeremon...
#32 Astrologie & Kreativität: Interview mit Gonca, wie uns Mondastrologie in (kreativen) Einklang bringt.
September 17, 2021 04:00 - 1 hour - 47.2 MBIn der heutigen Episode teile ich ein unfassbar spannendes Gespräch mit der Astrologin Gonca Temurcin. Gonca ist nicht nur ausgebildete astrologische Beraterin, sondern auch Ayurveda Coach und teilt ihr Wissen rund um Astronews, Lunar Living Tools und urbane Spiritualität auf ihrem Instagram Kanal und ihrem gleichnamigen Podcast Astrologie und Alchemie. Heute nimmt uns Gonca in die Tiefen des Universums mit, gibt einen groben Überblick über die Grundsätze der Astrologie, erzählt wie uns die ...
#32 Astrologie & Kreativität: Interview mit Gonca, wie uns Mondastrologie in (kreativen) Einklang bringt.
September 17, 2021 04:00 - 1 hour - 47.2 MBIn der heutigen Episode teile ich ein unfassbar spannendes Gespräch mit der Astrologin Gonca Temurcin. Gonca ist nicht nur ausgebildete astrologische Beraterin, sondern auch Ayurveda Coach und teilt ihr Wissen rund um Astronews, Lunar Living Tools und urbane Spiritualität auf ihrem Instagram Kanal und ihrem gleichnamigen Podcast Astrologie und Alchemie. Heute nimmt uns Gonca in die Tiefen des Universums mit, gibt einen groben Überblick über die Grundsätze der Astrologie, erzählt wie uns die ...
#31 Meine Erfahrung mit Vipassana: Was ich auf einem 10-tägigen Silent Retreat gelernt habe.
September 03, 2021 04:00 - 1 hour - 46.7 MBHeute möchte ich mit dir einen von meinem 10-tägigen Vipassana Retreat teilen. Ich möchte dir einen Einblick geben, was Vipassana überhaupt ist, wie die Meditationstechnik funktioniert, was die Geschichte dahinter ist, aber auch wie ich es selber empfunden habe. Und da ich so unglaublich viel für mich draus mitnehmen konnte, möchte ich meine Erfahrung so gerne mit dir teilen, um dir den Impuls zu geben, so ein Retreat selber mal zu machen. Die Vipassana Retreats in den Dhamma Zentren sind üb...
#30 Yoga & Kunst: Interview mit Hannah wie wir dank intuitivem Malen ins Fließen kommen.
August 20, 2021 04:00 - 56 minutes - 38.6 MBHeute möchte ich mit dir ein wunderschönes Interview mit der Künstlerin, Kunstpädagogin und Yogalehrerin Hannah Schacht teilen. Hannah hat sich letztes Jahr selbstständig gemacht und baut gerade ihr Projekt rund um Yoga und Kunst auf, malt wunderschöne Kunstwerke und bietet online und offline kreative Workshops an, in denen sie Meditation, Yoga und intuitives Malen miteinander verbindet. In unserem Interview teilt Hannah ganz verletzlich und authentisch ihren eignen Weg, auf dem sie, wie sie...
#29 Commitment & Creativity: Wie diese paradoxe Verbindung dein Leben verändern kann.
July 16, 2021 04:00 - 35 minutes - 24.8 MBIn der heutigen Mini-Solo-Episode möchte ich ein wenig über das Thema Commitment sprechen. Das war ein großes Thema für mich in den letzten Wochen. Und wenn du selbst ein kreativer Freigeist bist, dann weißt du genau, wie schwierig es für uns Kreative manchmal ist, uns festzulegen und zu binden. Dabei kann Commitment etwas so magisches und wundervolles sein, das uns zu mehr Freiheit und Flow verhelfen kann! Daher möchte ich dich in dieser Episode an meinen Gedanken teilhaben lassen, wie dies...
#29 Commitment & Creativity: Wie diese paradoxe Verbindung dein Leben verändern kann.
July 16, 2021 04:00 - 35 minutes - 24.8 MBIn der heutigen Mini-Solo-Episode möchte ich ein wenig über das Thema Commitment sprechen. Das war ein großes Thema für mich in den letzten Wochen. Und wenn du selbst ein kreativer Freigeist bist, dann weißt du genau, wie schwierig es für uns Kreative manchmal ist, uns festzulegen und zu binden. Dabei kann Commitment etwas so magisches und wundervolles sein, das uns zu mehr Freiheit und Flow verhelfen kann! Daher möchte ich dich in dieser Episode an meinen Gedanken teilhaben lassen, wie dies...
#28 Shamanic Journey: Meine Erkenntnisse von einer heilenden Zeremonie mit Psilocybin.
June 18, 2021 04:00 - 49 minutes - 34.4 MBHeute gibt es eine Special-Episode, und zwar einen Erfahrungsbericht von einer shamanic journey, an der ich letzten Monat teilgenommen habe. Ich möchte dir von meiner Erfahrung von meiner heilenden Zeremonie mit Psilocybin erzählen, weil es etwas war, das viel transformiert hat, mein Bewusstsein erweitert hat, meine kreative Energie verbessert hat und vieles in Bewegung gesetzt hat. Nach ein paar Wochen der Integration, hatte ich nun das starke Bedürfnis, dich in diesen Prozess mitzunehmen ...
#27 Freiheit im Kopf: Interview mit Evelina über Selbstbestimmung und Glück durch den kreativen Ausdruck.
May 14, 2021 04:00 - 1 hour - 44.7 MBIch freue mich so sehr heute ein wunderschönes Interview mit dir zu teilen, und zwar mit der Künstlerin Evelina Arakelyan. Evelina macht Kunst für Menschen, die das berauschende Gefühl der Freiheit lieben – also freie Kunst für freie Menschen. Sie malt wunderschöne und farbenfrohe Kunstwerke in Hamburg und erzählt heute nicht nur von ihrer Kunst und ihrem künstlerischen Prozess, sondern auch von ihrem Weg und von all ihren Umwegen, Schlüsselmomenten und limitierenden Glaubenssätzen auf dem...
#26 Ein Jahr Soul Flow: Wie es im Podcast zwischen Barcelona und Bali weitergeht + Q&A Special.
April 30, 2021 17:00 - 1 hour - 43 MBDies ist eine ganz besondere Episode, denn: Der Soul Flow Podcast ist nun genau ein Jahr alt! Zum Anlass dieses Jubiläums, möchte ich dich heute mitnehmen, was dieses eine Jahr Soul Flow für mich an Transformation und Wachstum gebracht hat und wie es mit dem Podcast zwischen Barcelona und Bali weitergehen wird. Außerdem gibt es in dieser Special-Episode ein Q&A: Denn ich habe euch über Instagram dazu eingeladen mir Fragen zu stellen, die ich in dieser Podcast-Folge beantworten werde. Und na...
#25 Creative & Sexual Empowerment: Tantrische Rituale für die Entfachung deiner Kreativität und Sexualität.
April 16, 2021 04:00 - 37 minutes - 25.8 MBHeute möchte ich über das Thema Tantra sprechen und darüber aufklären, was Tantra bedeutet, welche Mythen damit verbunden sind und was Tantra mit Kreativität zu tun hat. Denn seit meiner Yogaausbildung als Kaula Tantra Yogalehrerin, wo Tantra, Schamanismus und Künste miteinander verbunden waren, interessiere ich mich mehr und mehr für das Thema und binde mittlerweile tantrische Rituale in meine tägliche Achtsamkeitspraxis ein. Deswegen möchte ich heute über den Ursprung dieser jahrtausendalt...
#24 Kreative Schöpferkraft: Interview mit Yvonne über leuchtende Mandalas, Egoverlust & Urvertrauen.
March 26, 2021 05:00 - 1 hour - 48.9 MBHeute interviewe ich eine ganz wundervolle Künstlerin, die mich tatsächlich zu diesem Podcast hier inspiriert hat, und zwar Yvonne Lamberty. Ich hatte die große Freude, Yvonne selbst interviewen zu dürfen und über ihren Weg in die Kunst und ihre spirituellen Erfahrungen zu sprechen. Yvonne erzählt heute unter anderem darüber, wie sie zunächst einen ganz großen Traum loslassen musste, bevor sie den für sie bestimmten Weg als Künstlerin einschlagen konnte. Wir sprechen ganz viel über Identität...
#23 Erdung durch Kreativität: Über die Verbindung zwischen Kreativität und Urvertrauen.
March 12, 2021 05:00 - 39 minutes - 27 MBIn der heutigen Episode, spreche ich über Verwurzelung und Erdung und möchte mit dir ein paar Gedanken über das Thema des Urvertrauens teilen. Ich hatte das Bedürfnis dir zu erzählen, was für mich die Verbindung zwischen Erdung und Kreativität ist und dir zwei kreative Ansätze als Inspiration mitgeben, wie du dich durch intuitive Kreativität erden kannst. Zum Schluss der Episode habe ich eine kleine geleitete Verwurzelungs-Meditation für dich aufgenommen. Ich hoffe sehr, dass dir die Episode...
#22 Kreativ Manifestieren: Interview mit Kim über High Frequency, Theta Healing & Human Design.
February 26, 2021 05:00 - 1 hour - 42.1 MBHeute gibt es eine ganz besondere Interview Folge hier im Soul Flow Podcast – und zwar ein wechselseitiges Interview mit der lieben Kim Freud. Vielleicht kennst du Kim von Instagram als @kimfreund_ . Kim ist Holistic Guide, Theta Healerin, Mentorin für Manifestation und Podcasterin – und wir haben uns überlegt, dass wir uns gegenseitig für unsere jeweiligen Podcasts interviewen. Kim hat einen wunderschönen Podcast namens Fokus Pokus, der sich rund um das erfolgreiche Manifestieren, High Freq...
#21 Paint Corona Away 2.0: Achtsame Tipps, um kreativ durch den Lockdown zu kommen.
February 19, 2021 05:00 - 49 minutes - 34.1 MBHeute habe ich mir überlegt eine Fortsetzung meiner zweiten Episode hier im Soul Flow Podcast aufzunehmen, weil ich gesehen habe, dass mit dem zweiten Lockdown diese Episode wieder mehr gehört worden ist. Dabei ging es nämlich damals um meditative Malmethoden, um kreativ durch den Lockdown zu kommen – und daher möchte ich dir heute meine neuen Gedanken und Reflektionen mit dir teilen. Ich glaube nämlich, dass wir alle, egal wo wir sind, den zweiten Lockdown anders empfinden und er anders auf...
#20 Kunsttherapie bei Mutterschaft & Geburt: Interview mit Hannah über ihre tiefenpsychologische Arbeit.
January 29, 2021 05:00 - 1 hour - 44.3 MBIch freue mich heute ein wunderschönes Interview mit dir zu teilen – und zwar mit der Kunsttherapeutin und Künstlerin Hannah Elsche. Hannah ist ausgebildete tiefenpsychologische Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mutter von drei Kindern und befindet sich gerade in der Weiterbildung für Psychotraumatologie und Traumatherapie. Hannah arbeitet in ihrem Berliner Atelier tiefenpsychologisch mit Kunsttherapie und gibt in der Episode tiefe Einblicke in den kunsttherapeutischen Pr...
#19 Schamanentum & Kreativität: Interview mit Nora über ihre Erfahrung mit Ayahuasca und wie sie dadurch ihren Weg in die Kunst fand.
January 15, 2021 05:00 - 1 hour - 46.9 MBHeute gibt es die Fortsetzung von dem Interview mit der wundervollen Künstlerin Nora Teichert – Nora war vor ein paar Wochen schon mal bei mir zu Gast im Soul Flow Podcast und hat von ihren Reisen in Peru erzählt und über ihren Weg zur Kunst. Heute geht es hauptsächlich um Noras Erfahrungen mit Ayahuasca und wie dadurch ihr Weg als Künstlerin maßgeblich geprägt, bzw. überhaupt erst gelegt wurde. Wir sprechen über den Ursprung von Ayahuasca, was diese Heilpflanze ausmacht, wie eine Zeremonie...
#18 Vision Boards & Manifesting: Wie du deine Wünsche und Träume für 2021 kreativ manifestierst.
January 01, 2021 05:00 - 44 minutes - 30.4 MBMit der heutigen Solo-Episode möchte ich mit dir das neue Jahr 2021 willkommen heißen und ein wunderschönes kreatives Ritual teilen, um voller Dankbarkeit, Liebe, Zuversicht und positiver Energie in das neue Jahr zu starten. Ich erzähle dir konkret etwas über Law of Attraction, aber auch über die goldenen Regeln des Manifestierens und ganz besonders über das kunsttherapeutische Visionboarding! Das ist ein kreatives Ritual, das ich seit ein paar Jahren in den ersten Tagen des jeweiligen neuen...
#17 Mental Health in Art: Interview mit Stef über Introversion & den Umgang mit Panikattacken in ihrer Kunst.
December 18, 2020 05:00 - 1 hour - 46.5 MBIn der heutigen Episode möchte ich mit dir ein ganz wundervolles und persönliches Interview mit der inspirierenden Künstlerin Stefanie Thiele teilen – ich kenne Stef schon seit ein paar Jahren und durfte ihren Weg als Künstlerin mitverfolgen und freue mich daher sehr ihre Geschichte mit dir zu teilen. Denn Stef war vorher Fotografin und Grafikdesignerin und hat sich lange Zeit nicht getraut sich selbst als Künstlerin zu bezeichnen – in dem Interview erzählt sie, welche Glaubenssätze sie davo...
#16 Kreativität & Hochsensibilität: Wie der kreative Ausdruck dir im Umgang mit Sensibilität helfen kann.
November 27, 2020 05:00 - 40 minutes - 27.9 MBDiese Folge widme ich einem Thema, das mir sehr am Herzen liegt, und zwar Hochsensibilität. Das Thema meiner eigenen Sensibilität, Empathie und Feinfühligkeit begleitet mich seit jeher und hat mir so einiges in meinem Leben erschwert, als ich damit noch nicht umgehen konnte. Gleichzeitig aber hat mich meine Hochsensibilität so vieles umso schöner, tiefer und intensiver wahrnehmen lassen, wofür ich extrem dankbar bin. Und in dieser Folge möchte ich dir erklären, was Hochsensibilität ist, wie ...
#15 Von Reisebloggerin zur Künstlerin: Interview mit Nora über Peru, schamanische Kunst & ihre Reise nach innen.
November 13, 2020 05:00 - 1 hour - 51.7 MBHeute teile ich mit dir ein weiteres inspirierendes Interview – und zwar diesmal mit Nora Teichert, einer wundervollen Künstlerin, die unter dem Namen Wayra Arts in Leipzig magische Kunstwerke kreiert, inspiriert von der shamanischen Kunst und Natur aus Peru. Nora hat fünf Jahre in Peru gelebt, dort einen erfolgreichen Reiseblog über Peru geführt und sogar einen Reiseführer namens „Quer durch Peru“ veröffentlicht. Inmitten des tropischen Dschungels, wo sie drei Monate lang in einem Kunstzent...
#14 Moderne Spiritualität & DIY: Interview mit Sarah und Steffi von Project Soulsome über kreative Achtsamkeit.
October 30, 2020 05:00 - 1 hour - 47.7 MBIn der heutigen Interview Episode habe ich Sarah Cavaleri & Stefanie Däubler bei mir zu Gast – zwei beste Freundinnen, die sich mit Project Soulsome, einer Plattform für kreative Achtsamkeit mit Online Workshops rund um DIY-Projekte, Yoga und Meditation, einen gemeinsamen Traum erfüllt haben. Sarah ist Designerin, Content Creator, Sängerin, Yogini und Sonnenanbeterin, während Steffi PR & Communications Manager ist, aber auch Yoga Lehrerin, Texterherz und Moon Child. In dem Interview erzählen...
#13 Mein Leben als kreative Nomadin: Wie ich mir mein ortsunabhängiges Leben manifestiert habe & wie du das auch kannst.
October 16, 2020 04:00 - 48 minutes - 33.2 MBKreative Nomaden revolutionieren die Arbeitswelt: In der heutigen Episode geht es um berufliche Weiterentwicklung und Selbstfindung, und wie es manchmal notwendig ist durch viele Türen zu gehen, um seinen eigenen Weg zu finden. Ich erzähle dir von meinem Leben als kreative Nomadin und auch davon, wie ich mir dieses ortsunabhängige Leben erschaffen und manifestiert habe – und wie du das auch kannst. Ich teile wertvolle Tipps für die ersten Schritte auf dem Weg als kreative Nomadin und im Ansc...
#12 Ayurveda & Kreativität: Interview mit Tabea Ernst, wie die Vata Energie uns täglich kreative Anstöße gibt.
October 02, 2020 04:00 - 55 minutes - 37.9 MBHeute teile ich mit dir ein inspirierendes Interview mit Tabea Ernst. Tabea ist Yogalehrerin, Ayurveda Coach und Redakteurin, und gibt in der Episode eine Einführung in die Jahrtausend alte Heilkunde Ayurveda. Dabei geht sie auf die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – ein, sowie auf unsere Verbindung zu den fünf Elementen und darauf, wie du dein eigenes Dosha intuitiv erfühlen kannst. Außerdem geht Tabea darauf ein, wie die Vata Energie in uns allen die Kreativität im Ayurveda widerspiegel...
#11 Mandala Art: Meditative Mandala Techniken für Mindfulness, Journaling und persönliche Weiterentwicklung.
September 18, 2020 04:00 - 26 minutes - 17.9 MBIn der heutigen Solo-Episode spreche ich über ein Thema, das in aller Munde und omnipräsent ist, aber zugleich als kunsttherapeutische Praxis total unterschätzt wird: Mandalas. Mandalas sind nicht nur ein Paradebeispiel der Einheit und Fusion aus Kreativität und Spiritualität, sondern auch Teil einer Jahrtausend alten Praxis, die zu Meditationszwecken verwendet wurde! Deswegen erzähle ich dir heute ein wenig über den Ursprung und die Geschichte von Mandalas und über die sakrale Bedeutung die...
#10 Sacred Geometry: Interview mit Can und Maayke über die universelle Sprache der Geometrie in der Natur und Kunst.
September 04, 2020 04:00 - 1 hour - 60.5 MB**ENGLISCHE EPISODE** Die heutie Episode ist eine ganz besondere, denn es ist das erste Englisch-sprachige Interview im Soul Flow Podcast! Und zwar mit dem wundervollen Paar Can Bolel und Maayke Hilster – zwei inspirierende Menschen, Freigeister und spirituelle Künstler, die ich vor ein paar Wochen in Barcelona kennengelernt habe. Gemeinsam organisieren die beiden Women Circles, Kakao Zeremonien mit Ecstatic Dance und Workshops rundum das Thema Sacred Geometry. Ich selbst habe an einem diese...
#10 Sacred Geometry: Interview mit Can und Maayke über die universelle Sprache der Geometrie in der Natur und Kunst.
September 04, 2020 04:00 - 1 hour - 60.5 MB**ENGLISCHE EPISODE** Die heutie Episode ist eine ganz besondere, denn es ist das erste Englisch-sprachige Interview im Soul Flow Podcast! Und zwar mit dem wundervollen Paar Can Bolel und Maayke Hilster – zwei inspirierende Menschen, Freigeister und spirituelle Künstler, die ich vor ein paar Wochen in Barcelona kennengelernt habe. Gemeinsam organisieren die beiden Women Circles, Kakao Zeremonien mit Ecstatic Dance und Workshops rundum das Thema Sacred Geometry. Ich selbst habe an einem diese...
#09 Zyklusbewusstsein & Mondrituale: Wie deine Weiblichkeit und Kreativität mit dem Mond zusammenhängen.
August 21, 2020 04:00 - 38 minutes - 26.5 MBIn der heutigen Episode spreche ich über ein Thema, das mittlerweile zum Schwerpunkt meiner Arbeit geworden ist und zwar inwiefern Kreativität, Femininität und der Mond miteinander zusammenhängen. Denn das Thema Zyklusbewusstsein und kretaive Mondrituale haben mir persönlich eine tiefere Verbundenheit zu meiner Spiritualität und Achtsamkeit geschaffen und bieten mir eine neue, unendliche Quelle der Schöpferkraft. Als Special habe ich dir für diese Episode ein Handout vorbereitet, das du dir ...
#08 Art to Empower You: Interview mit Tina Wawrzyniak über Kunst, Yoga & Theta Healing für Frauen.
August 07, 2020 04:00 - 1 hour - 43.4 MBHeute teile ich mit dir ein weiteres inspirierendes Interview – diesmal mit der schönen Seele und Künstlerin Tina Wawrzyniak. Tina erzählt in unserem Gespräch über ihren langen und nicht ganz einfachen Weg zur Kunst, über alle Hürden und Blockaden, alle negativen Glaubenssätze und gesellschaftliche Strukturen aus denen sie sich erst mal losreißen musste, um endlich bei sich selbst anzukommen. Wir sprechen auch über ihre Lichterfahrungen und wie sie heute Mindfulness in ihrer Kunst durch Yoga...
#07 Kreativität & Bewusstsein: Interview mit Isabel Edsperger über kunsttherapeutisches Malen.
July 24, 2020 04:00 - 53 minutes - 36.7 MBHeute möchte ich mit dir ein ganz wundervolles Interview mit der kunsttherapeutischen Beraterin Isabel Edsperger teilen – Isabel erzählt ganz bescheiden über ihren eigenen Weg zur Kunst und wie viel Mut es ihr abverlangt hat, den kreativen Ausdruck zum Beruf zu machen. Isabel sagt selbst: „Jedes Bild ist wie ein Puzzelteil, das mich mehr bei mir selbst ankommen lässt“. Und das spürt man in all ihrem Ausdruck und ihren Bildern. In dem Interview gibt sie einen inspirierenden Einblick in ihre A...
#06 Journaling: Wie diese simple kreative Routine dein Leben positiv verändern kann.
July 10, 2020 04:00 - 33 minutes - 23.1 MBIn der heutigen Episode möchte ich ein sehr simples und gleichzeitig sehr spannendes und gehyptes kreatives Ritual thematisieren – und zwar Journaling. Dabei gehe ich darauf ein, worum es sich beim Journaling überhaupt dreht und wie es sich vom klassischen Tagebuchschreiben unterscheide. Anschließend erkläre ich dir, was die positiven Benefits dieser kreativen Routine sind und wie Journaling dir auf deinem Weg der persönlichen Weiterentwicklung, dank schriftlicher Introspektive helfen kann. ...
#05 Entdecke die Seelenwelt in Dir: Interview mit Sandra Krensel von Sitara über heilsame Seelenbilder.
June 26, 2020 04:00 - 1 hour - 50.3 MBHeute möchte ich mit dir ein ganz wundervolles und unfassbar inspirierendes Interview teilen und zwar mit der visionären Künstlerin und schönen Seele Sandra Krensel von Sitara Soul Vision. Sandra nimmt mich und dich in dieser Episode mit auf eine Seelenreise in unseren inneren Garten und erzählt über ihre ganz persönliche Geschichte der Heilung durch ihre Kunst. Dabei geht sie auf die unerschöpfliche Quelle unserer inneren Seelenwelten ein und darauf, wie wichtig es ist, uns selbst die Erlau...
#04 Kreativität und Chakren: Wo halten wir Kreativität energetisch inne und wie können wir sie entfachen?
June 12, 2020 04:00 - 37 minutes - 26 MBIn der heutigen Episode erzähle ich dir etwas über unser Chakrensystem und wie es zu kreativen Blockaden in unserem Energiekörper kommen kann – aber auch wie du deine Kreativität durch ganzheitliches Yoga entfachen kannst. Dabei gehe ich konkret auf ein spezielles Chakra ein, das als die energetische Quelle unserer Kreativität bezeichnet wird und gebe dir Asanas, Mantras, Mudras, ätherische Öle und Meditationstechniken mit, die deine Kreativität holistisch entfalten. Zum Schluss dieser Episo...
#04 Kreativität und Chakren: Wo halten wir Kreativität energetisch inne und wie können wir sie entfachen?
June 12, 2020 04:00 - 37 minutes - 26 MBIn der heutigen Episode erzähle ich dir etwas über unser Chakrensystem und wie es zu kreativen Blockaden in unserem Energiekörper kommen kann – aber auch wie du deine Kreativität durch ganzheitliches Yoga entfachen kannst. Dabei gehe ich konkret auf ein spezielles Chakra ein, das als die energetische Quelle unserer Kreativität bezeichnet wird und gebe dir Asanas, Mantras, Mudras, ätherische Öle und Meditationstechniken mit, die deine Kreativität holistisch entfalten. Zum Schluss dieser Episo...
#03 Meine Matte ist meine Leinwand: Interview mit Giulia Natz von OBOVE über Kreativität in Verbindung mit Yoga.
May 29, 2020 04:00 - 51 minutes - 35.2 MBHeute möchte ich mit dir mein allererstes Interview hier im Soul Flow Podcast teilen und zwar mit der wundervollen Giulia Natz – sie ist der kreative Kopf und die Gründerin des Yogamatten-Labels OBOVE. Giulia erzählt darüber, wie sie ihr Start-Up gegründet hat, wie sich ihr Leben durch’s Yoga verändert hat und welche positiven Effekte sie aus ihrer kreativen Praxis zieht. Wir sprechen außerdem darüber, wie sie ihrer inneren Stimme voller Vertrauen gefolgt ist und ihre Vision manifestiert hat...
#02 Paint Corona Away: Meditative Malmethoden zur Bewältigung von Stress und Ängsten im Alltag.
May 15, 2020 04:00 - 29 minutes - 20.1 MBDie heutige Episode ist sehr praxisorientiert – denn ich erzähle dir konkret etwas über intuitive Kunst und gehe nicht nur auf die kunsttherapeutischen und positiven psychologischen Benefits ein, sondern teile auch meine liebsten meditativen Malmethoden mit dir. Ich erkläre dir also simple kreative Aktivitäten, die du easy in deinen Alltag integrieren kannst, um in der momentanen Corona Krise (oder jedweden anderen Stressphasen) mehr innere Ruhe und Achtsamkeit zu praktizieren. Ich hoffe se...
#02 Paint Corona Away: Meditative Malmethoden zur Bewältigung von Stress und Ängsten im Alltag.
May 15, 2020 04:00 - 29 minutes - 20.1 MBDie heutige Episode ist sehr praxisorientiert – denn ich erzähle dir konkret etwas über intuitive Kunst und gehe nicht nur auf die kunsttherapeutischen und positiven psychologischen Benefits ein, sondern teile auch meine liebsten meditativen Malmethoden mit dir. Ich erkläre dir also simple kreative Aktivitäten, die du easy in deinen Alltag integrieren kannst, um in der momentanen Corona Krise (oder jedweden anderen Stressphasen) mehr innere Ruhe und Achtsamkeit zu praktizieren. Ich hoffe se...
Paint Corona Away: Meditative Malmethoden zur Bewältigung von Stress und Ängsten im Alltag.
May 15, 2020 04:00 - 29 minutes - 20.1 MBDie heutige Episode ist sehr praxisorientiert – denn ich erzähle dir konkret etwas über intuitive Kunst und gehe nicht nur auf die kunsttherapeutischen und positiven psychologischen Benefits ein, sondern teile auch meine liebsten meditativen Malmethoden mit dir. Ich erkläre dir also simple kreative Aktivitäten, die du easy in deinen Alltag integrieren kannst, um in der momentanen Corona Krise (oder jedweden anderen Stressphasen) mehr innere Ruhe und Achtsamkeit zu praktizieren. Ich hoffe se...