Episode 40 - La préparation mentale est-elle réservée aux sportifs ?

Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Nicolas, préparateur mental et fondateur de Cap Drus.

Nous pensons souvent à tort que la préparation mentale est surtout utile aux sportifs de haut niveau alors qu'elle peut être tout autant utile à des particuliers ou à des équipes en entreprise pour optimiser leurs performances, mieux se connaître car, comme le dit si bien notre coach préparateur mental, il s'agit avant tout d'une question d'identité. Dans cette première partie de son interview, Nicolas nous en dit plus sur l'intérêt de cette discipline qui commence à se démocratiser en France, et nous explique pourquoi la préparation mentale peut jouer un rôle clé pour être et devenir la personne de son choix.

Si vous êtes en pleine réflexion sur votre vie professionnelle ou personnelle, je vous invite à écouter cet épisode inspirant.

Pour en savoir plus sur les séances de préparation mentale proposées par Nicolas, vous pouvez consulter son compte Instagram @capdrus.

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