Stress Management as Restrictions Eased - コロナウイルス規制の緩和とストレス対策

How can stress be managed? Although COVID-19 restrictions are being lifted gradually, it is said that life will never be the same as that before the coronavirus pandemic. A Melbourne-based registered psychologist, Ms Taeko Sakurai gives you some tips.

コロナウイルスのパンデミック対策のため、一時は多くの人がほかの人と直接会えなかったり、在宅勤務を強いられたりしました。今はそういう規制が無くなりつつありますが、以前とまったく違った生活を強いられるストレスがなくなってしまったわけではありません。メルボルンのサイコロジスト、桜井多恵子さんにそういうストレスへの対処法などについて聞いてみました。