#48 PESO MUERTO - Ejercicio para PIERNAS y GLUTEOS

SANO FUERTE FELIZ

Spanish - June 20, 2020 18:00 - 5 minutes - 5.45 MB
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A la hora de entrenar piernas el peso muerto es un ejercicio básico y fundamental, ya que es un ejercicio multiarticular (trabajas todo el cuerpo en poco tiempo) y funcional (tiene transferencia a tu vida diaria).

Es bueno para la salud, ya que te ayudará a evitar lesiones.

Te explicamos la técnica correcta, errores a evitar y algunos tips o consejos que te serán de gran ayuda.