Samoumiritev 3. del - Ljubeča naklonjenost
Samoumiritev
Slovenian - March 25, 2020 17:45 - 10 minutes - 9.48 MBEducation rtv mmc Homepage Download Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: Samoumiritev - 2. del
Next Episode: Kako lahko s hojo odženemo neprijetna stanja?
Najpomembnejše izhodišče za pot pomiritve je zavest o tem, da lahko sami nekaj naredimo za to. Da se da. Mnogokrat pa to zasenčijo strah in negativna čustvena stanja, tudi v obdobju, ki smo mu priča. Tokrat se bomo naučili "vaje ljubeče naklonjenosti" ki razvija oziroma ustvarja pogoje za gojenje bazičnega vzgiba k dobrem, kar pomaga pri zmanjšanju strahov in notranje razrvanosti.