Overtime #43 - Volantes de inercia ft. Pep Casadevall

Hace más de un año que perseguíamos a Pep Casadevall para conversar con él en nuestro podcast de una forma tranquila acerca de un tema que él domina como pocos, que es el uso y aplicación de sistemas de volantes de inercia en el entrenamiento.
En estos últimos meses Pep ha comenzado el doctorado en relación a la búsqueda de la carga óptima en el entrenamiento así como el uso de estos sistemas para la evaluación de la condición física y los factores de riesgo. Seguro que después de escucharlo estarás muy atento a las novedades de su trabajo de investigación.
¿De qué hemos hablado?

Presentación del invitado
Tipos de dispositivos de volante de inercia
Principios mecánicos de estos dispositivos
Consideraciones prácticas en la iniciación con los sistemas inerciales
Monitorización de la carga durante el entrenamiento
Beneficios frente a otras herramientas
Limitaciones de estos sistemas

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¡Esperamos que te guste este episodio!
Si eres un apasionado de las Ciencias del Deporte y te interesa conocer más acerca de cómo se vive y se trabaja en el alto rendimiento no te pierdas este episodio.
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