Overtime #40 - Planificando el final de temporada

Nos acercamos a la recta final de la temporada, un momento donde los jugadores y los equipos ya comienzan a sufrir las consecuencias de la carga crónica, y a la vez nos lo jugamos todos, algunos pelean por el título de liga y otros por no descender.

¿De qué hemos hablado?

Cómo debe llegar el deportista al final de la temporada.
Gestión de la carga en la recta final
La importancia del estrés y los aspectos psicológicos.
Sesiones de fuerza: frecuencia, duración e intensidad.
Llegar con el trabajo hecho.

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Así que, si eres un apasionado de las Ciencias del Deporte y te interesa conocer nuestra perspectiva acerca de la gestión del tramo final de la temporada no te pierdas este episodio.

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