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Overtime #16 - Construyendo el gimnasio perfecto: nuestra visión para el alto rendimiento
Road to Performance Science
Spanish - January 20, 2023 13:58 - 57 minutes - 26.2 MBSports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
En este episodio de nuestro podcast, queremos hablar sobre cuál es nuestra visión en el diseño espacios de entrenamiento para deportistas de élite, así como los materiales que preferimos. Para lograr un rendimiento óptimo, es esencial que los atletas tengan acceso a un ambiente de entrenamiento que sea seguro, cómodo y adaptado a sus necesidades individuales.
Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta al diseñar un espacio de entrenamiento para deportistas de élite es la seguridad. Es crucial asegurarse de que el área esté diseñada para minimizar el riesgo de lesiones, ya sea mediante la elección de los materiales adecuados o a través de la disposición del equipo.
Otro aspecto importante es la comodidad. Los atletas pasan muchas horas entrenando, por lo que es esencial que el espacio esté diseñado para garantizar que se sientan cómodos durante todo el proceso. Esto puede incluir elementos como iluminación adecuada, ventilación y un ambiente climatizado.
¿Quieres saber cómo lo diseñaríamos nosotros? ¿Qué materiales consideramos imprescindibles en nuestro día a día y cómo los utilizamos?