ReTalk #34: ReUpdate #3: Hitzetraining, Elektrolyte, Beginners Mind & Stubenbergsee

Kommts nur uns so vor oder wird die Sonne immer aggressiver?
The Muscle and the Brain besprechen wie belastend die aktuellen Temperaturen sein können, wie sie Schlaf, Alltag und Training beeinflussen
und was wir spezifisch tun können, um uns anzupassen und auf heiße Wettkämpfe vorzubereiten.

Danach liest uns ReAlexander aus der Bibel vor. No Joke. Was es damit auf sich hat, wie uns die Rückkehr zu unserem kindlichen Mindset das Leben bereichern kann und warum Nächstenliebe und Egoismus sich nicht ausschließen, wird in dieser Episode behandelt.

Zum Schluss wird wie üblich über die Österreichische Triathlon Szene gelästert. Wir warten auf die ersten freudigen Feedbackmails an [email protected]
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