Les « Ice Bath » sont-ils overrated? | More Brain More Gains | EP.16
Le Podcast More Brain More Gains
French - March 30, 2023 11:00 - 21 minutes - 29.4 MB - ★★★★★ - 1 ratingHealth & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Bienvenue au podcast "More Brain More Gains", le podcast dans lequel Antoine et Mathieu partagent les dernières recherches scientifiques et astuces pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de prise de masse.
Dans cet épisode, Antoine et Mathieu discuteront des « Ice Bath ». Concept très populaire depuis les dernières années, mais qu'en est-il des bénéfices?
Timecodes :
0:00 - Introduction
1:25 - Les bains de glace. Pour ou Contre?
5:45 - Les bénéfices des bains de glace
16:10 - Quels sont les paramètres à respecter pour les bains de glace?
19:25 - Le gagnant du concours!
Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!
Regarde la vidéo : https://youtu.be/EuUNteku5MI
www.instagram.com/quantumtraining/
www.facebook.com/quantumtraining1/
www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/
www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/
Instagram des animateurs :
Antoine : https://www.instagram.com/coachantoine_qt/
Mathieu : https://www.instagram.com/math_quantumtraining/