128. Le ralentissement involontaire pour la prise de masse
Podcast AGB
French - September 12, 2023 13:37 - 3 minutes - 3.09 MBHealth & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Le ralentissement involontaire lors de tes dernières répétitions est un phénomène hyper important pour la croissance musculaire.
Que tu sois une femme ou un homme, nous voulons voir un ralentissement involontaire dans la plupart de tes mouvements lorsque tu seras au gym.
Si tu as des questions, n'hésite pas à communiquer avec nous.
Bonne écoute.
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