#6 Jiří Dostal: sportovní lékařství budoucnosti? Návrat ke kořenům!

Jiří Dostal je sportovní lékař, který působí v Centru sportovní medicíny. Spolu se svými kolegy pomáhá českým sportovcům nacházet limity jejich výkonu a sportovat zdravě. 

S Jirkou jsme si povídali o zajímavých tématech:

jak hledání limitací sportovců není vůbec nic novéhojak se dívá na laktátovou křivku, VO2 max a jiné tradiční "nástroje" řízení tréninkujak si většina z nás může určit svoje tréninkové zóny bez složitých testůproč by vytrvalostní sportovci neměli zapomínat na posilovnujak amatérští vytrvalci mohou upravit trénink, aby se konečně začali zlepšovatjak správně pracovat s variabilitou srdečního tepu a jaké si pokládát otázky nad výsledkyproč antioxidanty v rámci tréninku nedávají smysl a kdy naopak vitamíny smysl dávajíže mnoho z věcí, o kterých mluví, vůbec nejsou novinky, jenom se o nich "u nás" nějak nemluvíjak mu v práci pomáhá, že sám v mládí vrcholově trénovaljak se mu daří zužitkovat zkušenosti z mnoha různých sportůco je podle něj budoucností ve sportovním tréninkupro koho dávají služby sportovních lékařů dávají smysl a pro koho neproč bychom děti měli učit vnímat svoje tělo, rychlost, intenzitu a pocity při sportu / pohybu

Užitečné odkazy:
Centrum sportovní medicíny
Facebook CSM
Twitter Jiřího Dostala
Jiří Dostal na BezFrazi.cz