#13 Ondřej Lunga: jak se správně válet a co víc umí Trigger Point

Pink Power povídání

Czech - April 15, 2020 22:00 - 46 minutes - 31.8 MB
Running Sports Health & Fitness běhaní running triatlon plavání kolo cyklistika růžový sport Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Previous Episode: #12 Veronika Reade: sportovní výživa a malá česká rodinná firma Penco

Next Episode: #14 Eda Kožušník: jak se stal omylem úspěšným rozběhavačem národa

Ondra Lunga je majitel obchodu, akademie a mnoho dalšího, co se skrývá pod názvem Move Lab. Pro nás a mnoho další je to především "pan Trigger Point" v Čechách. Od roku 2013 je oficiálním dovozcem a distributorem pro Českou Republiku a Slovensko a především se věnuje vzdělávání odborné i laické veřejnosti. Jak sám říká, aby nástroje Trigger Point dávaly smysl, je třeba pochopit jak je používat a především jak s nimi funguje vaše tělo.

S Ondrou jsme si povídaly o tom:

jak začínal s produkty Trigger Point a kde to všechno začalo.kdo všechno a jak může válce a jiné pomůcky využívat.jak správně k použití Trigger Point přistupovat.kdy a jakým způsobem válce a jiné pomůcky použít vzhledem k tréninku.jak se změnilo uvažování a přístup jeho klientů za dobu jeho praxe.jak fungují fascie a jak s nimi pracovat.jaké jsou novinky a které z nich by doporučil vyzkoušet.jak si poskládat domácí výbavu s velmi malým i větším rozpočtem.jak doporučuje přistupovat k jakémukoliv tréninku a práci s tělem.

Užitečné odkazy:
Oficiální stránky Trigger Point
Instagram TP
Facebook
Move Lab