50 Shades Of Nee

003 Scheitern, Versagen, Akzeptieren

October 02, 2020 23:02 - 12.3 MB

Ich bin nun für fünf Wochen in Psychosomatischer Reha. Ich war eigentlich fünf Wochen in Reha. Warum ich nach zwei Wochen abgebrochen habe und das trotzdem okay ist, darum geht’s in der heutigen Folge. Photo by Kelly Sikkema on Unsplash Der Beitrag 003 Scheitern, Versagen, Akzeptieren erschien zuerst auf 50 Shades Of Nee.

002 Lächle doch mal!

September 07, 2020 22:36 - 19.3 MB

Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Abliefern, arbeiten, anwesend sein, mitmachen. Da passt die Depression leider nicht so gut rein, was leider oft dazu führt, dass wir (vielleicht nicht alle – aber viele Menschen mit Depression) halt einfach so tun, als wäre “alles okay”. Wie das bei mir aussieht und warum ich das viele Jahre perfektioniert […] Der Beitrag 002 Lächle doch mal! erschien zuerst auf 50 Shades Of Nee.

001 Corona & Depression

August 16, 2020 16:12 - 15.2 MB

Ihr kennt ja sicher noch die tollen Buzzwords wie “Entschleunigung”, wenn’s um Corona und Social Distancing geht. Was das mit mir gemacht hat und wie sich meine Depression mit der Pandemie und anderen Menschen verträgt, darum geht’s in der ersten 50 Shades Of Nee Folge. Photo by Edwin Hooper on Unsplash Der Beitrag 001 Corona & Depression erschien zuerst auf 50 Shades Of Nee.

PB085 – Feminismus, Spiele und… Pornos?

June 26, 2020 14:33 - 141 MB

Der Titel klingt nach einer bunten Mischung und nicht alle werden etwas mit Games oder… weiterlesenPB085 – Feminismus, Spiele und… Pornos? Der Beitrag PB085 – Feminismus, Spiele und… Pornos? erschien zuerst auf Personal Basti.

PB000 – Trailer

June 16, 2020 02:15 - 2 minutes - 3.25 MB

Dies ist keine richtige Episode sondern nur ein Trailer für Spotify. Der Beitrag PB000 – Trailer erschien zuerst auf Personal Basti.

PB084 -Es wird nicht mehr die Klappe gehalten

June 12, 2020 11:46 - 33.3 MB

B L A C K L I V E S M A T T E… weiterlesenPB084 -Es wird nicht mehr die Klappe gehalten Der Beitrag PB084 -Es wird nicht mehr die Klappe gehalten erschien zuerst auf Personal Basti.

PB083 – OK, Boomer

March 25, 2020 18:10 - 78 MB

Dieses mal, trotz Quarantäne nicht alleine, sondern mit der fantastischen Jasmin! Wir reden über Unterschiede… weiterlesenPB083 – OK, Boomer Der Beitrag PB083 – OK, Boomer erschien zuerst auf Personal Basti.

PB082 – 2020 Yeah?!

January 13, 2020 22:08 - 30.5 MB

Alles wird besser. Oder? Für die tollen Menschen, die sich in Australien um Buschfeuer und… weiterlesenPB082 – 2020 Yeah?! Der Beitrag PB082 – 2020 Yeah?! erschien zuerst auf Personal Basti.

PB081 – Personal Trainer Update

October 03, 2019 19:31 - 26 MB

Ich bin wieder hier, in meinem Revier, das hier ist mein Blog und nicht Blumentopf… weiterlesenPB081 – Personal Trainer Update Der Beitrag PB081 – Personal Trainer Update erschien zuerst auf Personal Basti.

PB080 – Voll gesund!

August 14, 2019 00:38 - 16 minutes - 13.4 MB

Dies ist der Start einer neuen Serie namens… „Personal Trainer“. Nein. Natürlich nicht. Aber jetzt,… weiterlesenPB080 – Voll gesund! Der Beitrag PB080 – Voll gesund! erschien zuerst auf Personal Basti.

PB079 – Geht halt mal raus

July 09, 2019 19:27 - 102 MB

Diesen Satz hört man als Betroffene*r von Depression relativ häufig, also haben wir (Vivi und… weiterlesenPB079 – Geht halt mal raus Der Beitrag PB079 – Geht halt mal raus erschien zuerst auf Personal Basti.

PB078 – I‘M FINE!!!

July 04, 2019 16:32 - 16 minutes - 13.2 MB

Wie die Tabletten wirken, warum Meerjungfrauen nicht weiß sein müssen (what the fuck?!) und wie… weiterlesenPB078 – I‘M FINE!!! Der Beitrag PB078 – I‘M FINE!!! erschien zuerst auf Personal Basti.

PB077 – Eigentlich bin ich super

May 08, 2019 22:28 - 16.8 MB

Nach einer Woche Medikamenten bin ich jetzt total gut drauf und alles ist obergeil, Yeah!… weiterlesenPB077 – Eigentlich bin ich super Der Beitrag PB077 – Eigentlich bin ich super erschien zuerst auf Personal Basti.

PB076 – Mental Health Awareness Month

May 04, 2019 13:07 - 25.9 MB

Passend zu diesem Monat hat mich die Depression wieder im Griff. Hier mehr Infos dazu. Der Beitrag PB076 – Mental Health Awareness Month erschien zuerst auf Personal Basti.

PB075 – Berlinfreu(n)de

April 14, 2019 12:44 - 23.6 MB

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PB074 – Berlinpanik

April 09, 2019 21:54 - 16.3 MB

Meine Reise nach Berlin, damit verbundene Panik und Games. Und die vielleicht auch damit verbundene… weiterlesenPB074 – Berlinpanik Der Beitrag PB074 – Berlinpanik erschien zuerst auf Personal Basti.

PB073 – Bewerbungsbasti

February 26, 2019 07:55 - 12.7 MB

Sehr geehrte Damen und Herren, Hiermit schreibt man am Anfang einer Bewerbung nicht mehr und… weiterlesenPB073 – Bewerbungsbasti Der Beitrag PB073 – Bewerbungsbasti erschien zuerst auf Personal Basti.

PB072 – Massentier(unter)haltung

February 18, 2019 20:20 - 64.7 MB

Ich hatte mal wieder Besuch. Diesmal war Toni da und es ging um Massentierhaltung. Was… weiterlesenPB072 – Massentier(unter)haltung Der Beitrag PB072 – Massentier(unter)haltung erschien zuerst auf Personal Basti.

PB071 – Alles wieder kacke

February 17, 2019 01:04 - 14.6 MB

So ist es eben. Manchmal ist halt einfach wieder alles kacke. Bild von Trym Nilsen Der Beitrag PB071 – Alles wieder kacke erschien zuerst auf Personal Basti.

PB070 – Fallritzenhalterung

January 28, 2019 01:24 - 18 minutes - 14.9 MB

Heute erzähle ich knapp 20 Minuten etwas über Getränkehalterungen und Zahnlücken. Photo by Daniel von Appen on Unsplash Der Beitrag PB070 – Fallritzenhalterung erschien zuerst auf Personal Basti.

PB069 – Sherlock oder Moby

January 24, 2019 19:32 - 20 minutes - 16.3 MB

Ich möchte ein Buch vorlesen. Diesmal aber nicht mein eigenes. Ihr habt die Wahl zwischen… weiterlesenPB069 – Sherlock oder Moby Der Beitrag PB069 – Sherlock oder Moby erschien zuerst auf Personal Basti.

PB068 – Immer noch keine Absicht

January 23, 2019 22:38 - 20 minutes - 16.6 MB

Nachdem mir vor kurzem wieder Faulheit vorgeworfen wurde, muss ich mich mal kurz ein bisschen… weiterlesenPB068 – Immer noch keine Absicht Der Beitrag PB068 – Immer noch keine Absicht erschien zuerst auf Personal Basti.

PB066 – Leben ohne Tinder

January 13, 2019 00:15 - 30 minutes - 24.8 MB

Das ist kein Schreibfehler, da soll nicht “Leben ohne Kinder” oder “Leben ohne Rinder” stehen.… weiterlesenPB066 – Leben ohne Tinder Der Beitrag PB066 – Leben ohne Tinder erschien zuerst auf Personal Basti.

PB065 – 50 Shades Of Nay

December 14, 2018 13:44 - 21.4 MB

Im Oktober durfte ich in der Limo Lounge in Darmstadt ein paar Kapitel meines Erstlingswerkes… weiterlesenPB065 – 50 Shades Of Nay Der Beitrag PB065 – 50 Shades Of Nay erschien zuerst auf Personal Basti.

PB064 – Silvestertypen und Frohe Feste

December 11, 2018 20:17 - 32.6 MB

Gurus, Fitness-Coaches und Silvester. Hat ja irgendwie alles miteinander zu tun. Echt jetzt! Na gut,… weiterlesenPB064 – Silvestertypen und Frohe Feste Der Beitrag PB064 – Silvestertypen und Frohe Feste erschien zuerst auf Personal Basti.

PB063 – Akzeptieren (Doofes. Und Gutes)

October 14, 2018 09:27 - 1 hour - 71.3 MB

Ich hatte wieder mal Besuch. Diesmal war Mischa bei mir, ihm “geht’s nicht gut” –… weiterlesenPB063 – Akzeptieren (Doofes. Und Gutes) Der Beitrag PB063 – Akzeptieren (Doofes. Und Gutes) erschien zuerst auf Personal Basti.

PB062Komma5 – Patreon…

October 12, 2018 20:56 - 14 minutes - 11.5 MB

Ich habe es getan. Ihr habt mich (positiv) genervt. Ernsthaft: Danke für’s Feedback (mal wieder!).… weiterlesenPB062Komma5 – Patreon… Der Beitrag PB062Komma5 – Patreon… erschien zuerst auf Personal Basti.

PB062 – Werbung

October 08, 2018 21:44 - 22 minutes - 18.4 MB

Ich hätte da mal eine Frage an euch… (Oder besser: ich erzähle euch einfach etwas,… weiterlesenPB062 – Werbung Der Beitrag PB062 – Werbung erschien zuerst auf Personal Basti.

PB061 – Limo Lounge – Lesung am 17.10.2018 um 19 Uhr!

October 06, 2018 23:18 - 8 minutes - 7.17 MB

Mitbekommen? Am 17.10. gibt’s LIVE und in Farbe (!) was auf die Ohren. Worum es… weiterlesenPB061 – Limo Lounge – Lesung am 17.10.2018 um 19 Uhr! Der Beitrag PB061 – Limo Lounge – Lesung am 17.10.2018 um 19 Uhr! erschien zuerst auf Personal Basti.

PB060 – Schrullig & Cool

September 09, 2018 10:29 - 1 hour - 74.4 MB

Cordula (berühmt und bekannt aus ihrem Podcast Faselwesen) war zu Besuch und wir checken, wie… weiterlesenPB060 – Schrullig & Cool Der Beitrag PB060 – Schrullig & Cool erschien zuerst auf Personal Basti.

PB059 – Alles neu (und alt?)

August 10, 2018 14:03 - 14 minutes - 13.7 MB

So richtig neu ist eigentlich nix, aber irgendwie doch. Und dann ist da ein bisschen weiterlesenPB059 – Alles neu (und alt?) Der Beitrag PB059 – Alles neu (und alt?) erschien zuerst auf Personal Basti.

PB058 – Personal Besuch

July 23, 2018 14:06 - 1 hour - 82.1 MB

Basti hat heute Besuch und muss deshalb ausnahmsweise mal nicht alleine über Depression sprechen. Dafür… weiterlesenPB058 – Personal Besuch Der Beitrag PB058 – Personal Besuch erschien zuerst auf Personal Basti.

PB057 – 2 Jahre Personal Basti

July 18, 2018 02:07 - 18 minutes - 16.6 MB

Jetzt mal ernsthaft, ne? Danke Basti bei Instagram Photo by rawpixel on Unsplash Der Beitrag PB057 – 2 Jahre Personal Basti erschien zuerst auf Personal Basti.

PB056 – Alles im Griff

June 19, 2018 02:37 - 17 minutes - 24.2 MB

Ein neues Garageband sorgt dafür, dass diese Folge um 4:35 fertig ist. Und ich auch.… weiterlesenPB056 – Alles im Griff Der Beitrag PB056 – Alles im Griff erschien zuerst auf Personal Basti.

PB055 – Depressives Unwohlverhalten (7)

May 07, 2018 17:26 - 15 minutes - 21.7 MB

Peinlich? Vielleicht. Traurig? Vielleicht. Die heutige Folge hat mit Autos, Lügen, Betrug und einigen sehr… weiterlesenPB055 – Depressives Unwohlverhalten (7) Der Beitrag PB055 – Depressives Unwohlverhalten (7) erschien zuerst auf Personal Basti.

PB054 – 80’s Special PART II

May 01, 2018 13:44 - 18 minutes - 25.4 MB

Schildkröten. Kraftwerk. Und was das alles mit Gestank zu tun hat. Der Beitrag PB054 – 80’s Special PART II erschien zuerst auf Personal Basti.

PB053 – Im Weltraum hört dich jeder schreien (Teil 1)

April 19, 2018 18:50 - 13 minutes - 18.5 MB

Dies ist der Teaser zu einem neuen Hörbuch, das in unregelmäßigen Abständen demnächst hier erscheinen weiterlesenPB053 – Im Weltraum hört dich jeder schreien (Teil 1) Der Beitrag PB053 – Im Weltraum hört dich jeder schreien (Teil 1) erschien zuerst auf Personal Basti.

PB052 – WAS IST DENN LOS

April 01, 2018 20:33 - 16 minutes - 11.4 MB

Ich weiß es doch auch nicht… Der Beitrag PB052 – WAS IST DENN LOS erschien zuerst auf Personal Basti.

PB051 – Macht Sinn

March 04, 2018 00:48 - 11 minutes - 5.24 MB

Hier mal wieder eine konzeptlose Folge von dem Basti seinem Podcast. Macht doch auch Sinn. Der Beitrag PB051 – Macht Sinn erschien zuerst auf Personal Basti.

PB050 – Reha-Tagebuch-Flashback

January 29, 2018 23:01 - 19 minutes - 8.88 MB

Am 29.08. ging’s in die psychosomatische Reha-Klinik. Dort habe ich – mehr schlecht als recht… weiterlesenPB050 – Reha-Tagebuch-Flashback Der Beitrag PB050 – Reha-Tagebuch-Flashback erschien zuerst auf Personal Basti.

PB049 – Sei kein Arschloch. Punkt.

January 17, 2018 18:20 - 21 minutes - 9.81 MB

Der Text, um den es im Podcast geht, ist hier zu finden: Klick mich. (Dort… weiterlesenPB049 – Sei kein Arschloch. Punkt. Der Beitrag PB049 – Sei kein Arschloch. Punkt. erschien zuerst auf Personal Basti.

PB048 – Jetzt wird alles besser! Und Liebe!

January 11, 2018 06:00 - 14 minutes - 6.77 MB

Gute Vorsätze? Naja. Grosse Pläne? Schon eher. Aber: Ein ganz tolles Jahreshoroskop zum Einschlafen auf… weiterlesenPB048 – Jetzt wird alles besser! Und Liebe! Der Beitrag PB048 – Jetzt wird alles besser! Und Liebe! erschien zuerst auf Personal Basti.

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