第7回「俺の方がピーナツバター食べてます」（@harukanamori）#3/3

ラン後の着替え、QOL(Quality Of Lunch)、豚汁　などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。

https://scrapbox.io/peanut-butter-noodles/%E7%AC%AC7%E5%9B%9E%E3%80%80%E4%BF%BA%E3%81%AE%E6%96%B9%E3%81%8C%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%84%E3%83%90%E3%82%BF%E3%83%BC%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%99%EF%BC%88@harukanamori%EF%BC%89%233%2F3

shownotes

りんごの木の下で着替えてる
東京はどこで着替えていいか分からない https://oshiete.goo.ne.jp/qa/3096149.html
通勤ランは黒いスニーカー
salomon slabの黒いモデル http://mag.onyourmark.jp/2017/12/slabblackedition/107452
冬にワイシャツの上にフリースとハードシェルを着て走る(汗はかかない)
キャベツ弁当 https://twitter.com/harukanamori/status/1168864809267253254
置き豆腐
QOL(Quality Of Lunch)
コンビニでカフェオレを自作
ハイカーズ・レシピのカレー https://note.mu/ulskihiker/n/n8b653cf5df0b
俺の方がピーナツバター食べてる
ピーナツバターは豚汁に合う http://shop.topran.net/html/page6.html
ピーナツバターヌードル https://twitter.com/nbqx/status/1176331363567296512
妙高の豚汁有名店たちばな https://tontachi.com/
須坂ハーフマラソンは鍋で豚汁もらえる　https://www.instagram.com/p/89TR4Rxi8I/
豚コレラ https://www.chunichi.co.jp/article/nagano/20190915/CK2019091502000038.html
イノシシの糞が媒介となって豚コレラが拡散している https://www.city.shiojiri.lg.jp/smph/soshiki/sangyousinkou/shinrin/sh137620190722105209.html