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3/ Empezando a entrenar desde cero, propósitos y consejos
Nadie Entrena
Spanish - December 04, 2017 19:20 - 32 minutes - 29.9 MB - ★★★★★ - 2 ratingsSports Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Parece que fue ayer cuando empezamos, pero ya estamos con el tercer episodio de Nadie Entrena, vuestro, nuestro, podcast sobre running, ciclismo y deporte.
En este programa os contamos cómo está yendo nuestro reto y evolución de empezar a montar en bici para Pedro, y de correr para Paolo.
Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920
Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830
Paolo se ha comprado unas Nike Pegasus 34 https://twitter.com/PaoloAC/status/935473338574569472
Y un Garmin Forerunner 235 como este (el picorsito del Black Friday) http://amzn.to/2BwqXTg
Y si a raíz de escucharnos, te ha entrado el gusanillo y quieres empezar a entrenar desde cero, también te contamos algunos consejos para empezar corriendo o en bici. Ya tienes propósito de Año Nuevo :)
Paolo nos cuenta cual es su primer objetivo ciclista para 2018 (habrá otros muchos): "Los 10.000 del Soplao" pero de carretera, la versión larga de 231 kms. http://www.diezmildelsoplao.com/
Y Pedro nos sorprende con dos posibles grandes objetivos para 2018:
La Maratón de Madrid (Quizás, si todo sale bien, bajar de 3:30, JA) http://www.runrocknroll.com/madrid/
El Duatlon de larga distancia de Orihuela http://www.duatlonorihuela.com/
Os recordamos que nos encantaría que nos propongáis carreras y marchas a las que ir, invitadnos a los dos, contadnos y proponednos retos :D
Para finalizar, y por petición popular, abrimos la sección cotilleo/salseo para contarnos un poco por encima nuestro currículum como ciclista y corredor, algunas de nuestras marcas, hazañas... Pero sólo un poco, no hay que desvelar nunca todas las cartas, ya sabes, aquí Nadie Entrena y Nadie Anda.... hasta que se demuestra lo contrario.
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P.D: Al final, contiene un Spoiler de lo que hablaremos la siguiente semana. Muy TOP.
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