68. Dominadas para oposiciones de policías y bomberos

Mi GYM en casa

Spanish - April 17, 2017 05:08 - 35 minutes - 38.5 MB - ★★★★★ - 1 rating
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¡Muy buenas! Hoy hablaremos de las dominadas para oposiciones. Dependiendo si la oposición es para policía o para bombero utilizaremos una técnica diferente. Además, las chicas en las oposiciones de policía tienen otro tipo de prueba, un ejercicio isométrico.
En el episodio veremos estas diferencias, cuántas dominadas piden para cada prueba (aunque esto variará en función de la oposición), cómo empezar a entrenarlas y cómo progresar con ellas.
Os dejo los enlaces que menciono en el episodio:
https://migymencasa.com/dominadas-para-oposiciones/

https://migymencasa.com/54-calistenia-dominadas-tecnica-musculos-implicados-en-funcion-del-agarre-y-errores-mas-comunes/

https://migymencasa.com/subir-la-cuerda/

https://migymencasa.com/43-progresiones-para-conseguir-hacer-una-dominada/
Esto es todo por hoy. GRACIAS por apuntaros a los CURSOS, por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Ya sabéis que para cualquier cosilla os responderé encantado desde el apartado CONTACTAR ¡Feliz semana! ¡Y mucho ánimo a los opositores!