398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower
Mi GYM en casa
Spanish - May 17, 2021 04:07 - 1 hour - 48.2 MB - ★★★★★ - 1 ratingHealth & Fitness Sports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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Tratamos en profundidad el tema del entrenamiento en casa y el ejercicio con el propio peso corporal.
En el episodio de hoy hablo con Carlos Daza (de Fitmanpower). Tratamos en profundidad el tema del entrenamiento en casa y el ejercicio con el propio peso corporal:
Calistenia
Ejercicio básicos
Material imprescindible
Empezar a entrenar
Progresiones de los diferentes ejercicios
Estrategias de entrenamiento
Ganar músculo en las piernas
Etc.
En el siguiente episodio podrás escuchar la segunda parte, en ella hablaremos sobre estoicismo.