Mi GYM en casa artwork

367. ¿Cómo empezar a entrenar?

Mi GYM en casa

Spanish - January 11, 2021 06:08 - 17 minutes - 15.7 MB - ★★★★★ - 1 rating
Health & Fitness Sports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: 366. Dudas sobre fortalecer pierna sin ir al gym, organizar entrenamiento, rutinas de movilidad y podcast en 2.021
Next Episode: 369. La historia de la harina refinada (el pan más sano III)

Si no sabes por dónde empezar a la hora de dar los primeros pasos haciendo ejercicio, puede serte útil.