289. Tipos de entrenamiento de cardio: HIIT y LSD (entrenamiento aeróbico parte II)
Mi GYM en casa
Spanish - January 23, 2020 06:08 - 22 minutes - 21.6 MB - ★★★★★ - 1 ratingHealth & Fitness Sports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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Generalmente hablamos de dos tipos de entrenamientos de cardio: LSD (long slow distance) y HIIT (high intensity interval training)