284. ¿Cuántas repeticiones hacer en calistenia?
Mi GYM en casa
Spanish - December 19, 2019 06:08 - 21 minutes - 19.1 MB - ★★★★★ - 1 ratingHealth & Fitness Sports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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Dependiendo del nivel de fuerza que tengamos, será más recomendable trabajar en un rango de repeticiones que en otro.