271. Entrenar mientras cocinas
Mi GYM en casa
Spanish - November 04, 2019 05:08 - 16 minutes - 15.2 MB - ★★★★★ - 1 ratingHealth & Fitness Sports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: 270. Dudas sobre proteína, saltarse el calentamiento, cuerdas y contar los ejercicios de pierna
Next Episode: 272. ¿Es mejor un yogur ecólogico que uno normal?
Si nunca hemos hecho ejercicio, hace mucho que no lo hacemos o somos principiantes, es posible hacer un entrenamiento de fuerza decente mientras hacemos la comida.