11. Correr descalzo. Por dónde empezar, transición, técnica de carrera y mucho más.

Mi GYM en casa

Spanish - August 01, 2016 20:19 - 18 minutes - 16.6 MB - ★★★★★ - 1 rating
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El artículo original lo tenéis aquí: Correr descalzo. Allí encontraréis las imágenes y vídeos que comento en el podcast por si queréis echarle un vistazo.
Los calcetines para correr de los que hablo son estos: calcetines FYF (y aquí tenéis el artículo en el que hablo de ellos).
Esta es la entrevista con Emilio, un crack de lo de correr descalzo, corrío 13 maratones descalzo en un año y ahora está preprando una maratón de montaña DESCALZO. Lo que me inspiró para probar a correr descalzo por caminos.
También os dejo la entrevista a Óscar González, fisioterapeuta, en la que hablamos sobre transición, lesiones, etc.
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