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CoachingZone: Trainingsbeginn auf dem Weg zur Langdistanz
TRI42podcast - Der Ausdauersport-Podcast über Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon
German - October 19, 2021 19:20 - 52 minutes - 42.9 MB - ★★★★★ - 1 ratingRunning Sports triathlon sport laufen radfahren schwimmen triathlontraining Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Wir sind wieder im Training auf dem Weg zu unserer jeweiligen Langdistanz 2022. Und wir wollen berichten, wie unser Training in den ersten Wochen nach der Off-Season ausgesehen hat.
Ein Wort wird in dieser Folge sehr oft genannt: Krafttraining. Tatsächlich liegt unser Trainingsschwerpunkt derzeit eben genau auf diesem.
Und das ist für Triathlet:innen wie uns natürlich eher ungewöhnlich. Wir sprechen darüber, wie es uns gerade mit dem vielen Krafttraining und dem wenigen Schwimmen, Radfahren und Laufen geht.
Spoiler: Wir mussten feststellen, dass wir da sehr unterschiedlich ticken.
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Die Offseason ist vorbei