#118 Spring Detox

Learn Polish in a fun way with short Episodes. On this episode we talk about Spring detox.

 

All Social Media + Donations https://linktr.ee/learnpolish

 

To listen to all Episodes + The Speaking Podcast + The Meditation Podcast + Business Opportunities please visit http://roycoughlan.com/

 

Now also on

Bitchute https://www.bitchute.com/channel/pxb8OvSYf4w9/

 

Youtube https://www.youtube.com/channel/UC9SeBSyrxEMtEUlQNjG3vTA

 

To get Skype lessons from Kamila or her team please visits http://polonuslodz.com/

 

In this Episode we discuss:

 

Byłam szybsza- I was faster

 

Wiosna nadchodzi- Spring is coming

 

Wiosną robimy porządki- We do cleanup in spring

 

Sprzątać dom- Clean the house

 

Myć okna- Clean windows

 

Zmieniać firanki- Change curtains

 

Czy masz w domu firanki?- Do you have curtains at home?

 

Mam żółte firanki- I have yellow curtains

 

Ja dwa dni temu zmieniłam firanki- I changed the curtains two days ago

 

Robić porządki w szafie- To clean up the closet

 

Zimowe ubrania- Winter clothes

 

Wyciągamy letnie ubrania- We take out summer clothes

 

Kiedy planujesz wiosenne porządki?- When are you planning spring cleaning?

 

Wiosenne porządki w głowie- Spring cleaning in the mind

 

Umysł- Mind

 

W naszym umyśle w głowie jest stres, niepokój- There is stress in our mind, anxiety in our mind

 

Zrelaksować- Relax

 

Można iść na spacer- You can go for a walk

 

Słuchać śpiewu ptaków- Hear the birds sing

 

Relaksacyjna muzyka- Relaxing Music

 

Oczyszczanie naszego ciała- Cleansing our bodies

 

Zimą dieta jest bardzo kaloryczna- In winter, the diet is very caloric

 

Mamy ochotę na koktajle, świeże warzywa- We want cocktails, fresh vegetables

 

Sałatka- Salad

 

Jogurt na śniadanie- Yogurt for breakfast

 

Bierzesz witaminy- You take vitamins

 

Sauna- Sauna

 

Robić detoks- Do detox

 

If you would like Skype lessons from kamila or her team please visit http://polonuslodz.com/

 

All Polish Episodes / Speaking Podcast / Meditation Podcast / Awakening Podcast/ Polish Property & business Offers - http://roycoughlan.com/

 

All Social Media + Donations https://linktr.ee/learnpolish

 

Please Share with your friends / Subscribe and give a 5* Review  - Thank You (Dziekuje Bardzo :) )

 

#learnpolish #speakpolish #polishpodcast