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#19: Les Courbatures, Yoga Pour Les Athlètes, Stop Le Bosu Ball

Le Kswiss Show

French - February 27, 2020 06:00 - 24 minutes - 16.7 MB
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Dans cet épisode j’aborde différents sujets concernant certaines modalités d’entraînement. Dans la première partie je m’attarde sur les courbatures. Est-ce que les courbatures sont synonymes d’un bon entraînement ? 

Dans la deuxième partie je m’exprime sur le yoga. Est-ce que le yoga est une bonne chose pour les athlètes ?  

Dans la troisième partie j’aborde le sujet du Bosu Ball en expliquant pourquoi je suis contre son utilisation.

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