#16: Sarah Atcho - Le Sourire Avant Tout

Le Kswiss Show

French - February 13, 2020 06:00 - 50 minutes - 34.5 MB
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Dans cet épisode, j'ai eu l'occasion d'avoir une conversation avec Sarah Atcho , sprinteuse olympique Suisse détentrice de plusieurs records au niveau national et international.

Nous avons discuté de son parcours en tant qu'athlète, des challenges qu'elle a pu rencontrer et de son quotidien ; le tout dans le sourire et dans la bonne humeur.
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Palmarès (03 :20)

Initiation à l’athlétisme (04 :50)

La technique du sprint (07 :30)

Les exercices de force (18 :00)

L’importance de la récupération (20 :30)

Les choix alimentaires (22 :00)

Le soutien de la Suisse (28 :30)

Les sacrifices de la vie d’athlète (31 :30)

Comment gérer sa vie sociale et sa vie d’athlète (38 :30)

Les plans d’avenir (40 :00)

Quizz surprise (47 :15)

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Retrouvez Sarah sur Instagram @sarah_atcho et sur son site https://www.sarah-atcho.ch/
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