#37 Hjärnan & motion (Hjärnstark) med Anders Hansen

Lära Från Lärda - En fackbok och en författare

Swedish - November 07, 2016 00:00 - 38 minutes - 44.2 MB
Self-Improvement Education Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Previous Episode: #36 Relationer & Kärlek med Eva Berlander

Next Episode: #38 Talang & talangutveckling med Kristian Persson

Boken heter "Hjärnstark" och gäst är författaren och läkaren Anders Hansen.

I det här programmet pratar vi om hur motion bl.a. gör oss mentalt starkare, minskar stress och ökar vår kreativitet. Alla har en maximal tankemässig eller intellektuell kapacitet som man kan nå upp till, och den når man genom att vara fysiskt aktiv. Du kan till och med skydda hjärnan från åldrandets effekter genom att motionera. Lyssna på programmet för att få en kortversion av boken!

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (15kr+moms). Som plusmedlem får du även lyssna reklamfritt. Länk till plusmedlemskap hittar du här: https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.