Hypnobirthing with Lindsay Kassem

Pour ce 7e épisode, j’ai eu la chance d’avoir Lindsay Kassem pour nous parler d’une préparation à la naissance différente: l’hypnobirthing. Lindsay est une américaine qui vit à Maurice depuis 2008, elle est maman de 2 petites filles adorables et elle est spécialisée en nutrition. 
 
De part son expérience personelle il y quelques années ou elle travaillait beaucoup, et n’avait pas une hygiène de vie trés saine, elle décide de se prendre en main physiquement et mentalement et voit le changement en seulement 1an. 
 
Elle créer Health Up par la suite pour proposer des solutions reliées à la santé comme des tests ADN, des techniques de relaxation, de méditation, des conseils en nutrition et se passionne aussi pour l’hypnobirthing qui vise a préparer les mamans (et papas) à vivre une naissance le plus naturel possible et éviter des interventions médicales non-nécessaires. 
 C’est une technique qui permet de se mettre en confiance, de se détendre au maximum pour mieux gérer ses contractions, qu’elle appelle Pressure Waves. 
 
Je vous laisse écouter l’épisode qui est passionnant et rempli d’information. Il est en anglais mais comme on est tous bilingue à Maurice, je suis sure que vous comprendrez. 

Sur ce, très bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode sur les réseaux sociaux en taguant @lakazmama.mu pour toucher un maximum de personnes!
 
A bientot.

 Athina
 
 Music: 'Enn Rev - Patyatann'
 
 https://www.healthuptoday.com/