Yoga, família, relacionamentos, atitude, entrega e amor: Renato Stefani

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Nos episódios do Hack Life Cast o meu trabalho é buscar empreendedores, yogis, artistas, empresários, neurocientistas, atletas de alta performance… seres humanos nas mais diversas áreas de atuação para que você possa se inspirar a buscar a sua própria capacidade máxima criativa.

Hoje, os papéis serão invertidos, e meu grande parceiro Ian Borges (@ianpborges) é quem me entrevistou, em um episódio gravado originalmente para o canal dele, o Lifestyle Hacking. O Ian é empreendedor e nômade digital além, claro, de ser um legítimo astronauta formado na Hack Life School.

Acredito que esse papo seja uma grande oportunidade para você conhecer melhor quem é o Renato Stefani, esse macaquinho que vos digita e que criou o Hack Life.

Durante o papo você vai aprender:

• Quais são as minhas virtudes e valores?

• Por que eu sempre assino os emails com “atitude, entrega e amor”.

• O que aprendi a falar não ao longo dos anos.

• O que é Yoga e meditação na sua essência e pureza.

• Por que eu deixo o celular “de castigo” das 20h até às 12h do dia seguinte.

• Como é a minha rotina de manhã e quais são os rituais chave para me conectar e começar o dia.

Como sempre, um papo leve, simples, divertido que conecta corpo, mente e alma e nos faz expandir.

Vamos viajar?

O mundo em que vivemos está repleto de distrações e informações.

Fica cada vez mais difícil filtrar o que é relevante perante a avalanche de conteúdo que temos à nossa disposição.

Mas chega um momento em que percebemos novas perguntas surgindo dentro de nossos corações.

Perguntas cujas respostas estão além do que o Google pode oferecer.

Além de qualquer fórmula mágica ou referência externa.

Existe um lugar dentro de você que possui essas respostas.

O grande problema é: ninguém nunca te ensinou a olhar para ele.

Ninguém te ensinou a parar e sentir o seu corpo para instintivamente saber o que, quando e como comer, indo além das fórmulas e dietas secretas da moda.

Todo dia aparecem novas informações e artigos científicos, e você não sabe mais em quem confiar.

Com glúten, sem lactose, ou com lactose e sem glúten?

Parece que tem um monte de “experts” com a fórmula mágica do sucesso, mas curiosamente parece que você não se encaixa em nenhuma.

Ninguém te ensinou a cuidar e exercitar a sua mente, indo além do excesso de conteúdo inútil e superficial das redes sociais que não tem outro objetivo senão nos anestesiar da realidade.

Você assiste pessoas vivendo a vida que você queria pelo YouTube ou Instagram, enquanto continua em sua “vidinha medíocre”.

Perdemos o contato com nós mesmos e nossa alegria, gerando lentidão e confusão mental.

O ego humano está fora de controle, o que faz com que a depressão seja hoje a doença mais comum do planeta. (De acordo com a ONU, 800 mil pessoas cometem suicídio por ano)

A culpa não é nossa. As escolas não nos ensinam a SER humano…

Ninguém nos ensinou que a mente é como uma criança mimada, que nunca vai estar satisfeita com nada, e sempre vai inventar mais historinhas de que “um, dia, quando você tiver X, você vai ser feliz”.

Você já cansou disso. Você quer ser feliz agora.

Você quer aprender a viver o aqui e agora, com leveza, simplicidade e diversão.

Você quer aprender a desligar a sua mente mimada, julgadora e inquieta.

Você já aprendeu que fazer as coisas na porrada e na “alta performance” só levam ao esgotamento e estresse mental.

Você quer aprender a viver de uma nova maneira.

Você quer aprender a aliar a vida material com a espiritual.

Você quer aprender a lidar com o dinheiro de uma nova maneira, no fluxo da abundância, da confiança e da entrega.