ep.210 肝油ドロップの食べ過ぎ

★ 成長期の子供が食べる機会が多いのが肝油ドロップ

👉 白身魚の肝臓から分離した油と砂糖で固めた物

★ ビタミンA、ビタミンD過敏症になる恐れ

👉 頭痛や吐き気、湿疹、不眠等が発生する可能性

★ 大人はサプリメントでの過剰摂取に注意

👉 健康的な生活では欠乏症になる可能性は低い

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