ep.204 大人ニキビ

English - April 29, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.85 MB
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★ 乱れた食生活、寝不足、ストレスがニキビの原因

👉 ターンオーバーのリズムが乱れやすくなる

★ ビタミンB、Cターンオーバーを促し、シミ予防

👉 早い段階での病院での受診がオススメ

★ 基本の洗顔は1日2回、睡眠もリラックスした状態で

👉 ニキビ跡のシミはレーザー治療がオススメ

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