ep.199 コロナ太り
take three Online
English - April 24, 2020 11:00 - 2 minutes - 2.66 MBHealth & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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★ 前年同月比で歩数の減少、体重の変化がなくなった
👉 2-3月中のアプリユーザーの変化を瓶席
★ 有酸素運動が減少し、軽い運動が増加傾向
👉 体重、体脂肪の上昇に寄与
★ この状態が長引けば、健康被害リスクが顕在化
👉 認知機能の低下、うつ病の発症 etc.
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