運動後

English - September 19, 2020 11:00 - 2 minutes - 2.75 MB
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★ 運動後は炭水化物にたんぱく質を加えるべき

👉 米スポーツ医学会の掲載記事

★ 筋肉の回復にグルコースの取り組みを良好化

👉 炭水化物単体より効果的

★ 優位性の証明にはまだ時間がかかる

👉 運動後のエネルギー摂取は積極的に

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